வான்கோழி ஒரு பகுதியாகும் வெள்ளை இறைச்சிகள், கொண்டிருப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு. வான்கோழியில் உள்ள பெரும்பாலான கொழுப்பு சருமத்தில் குவிந்துள்ளது, எனவே இதை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது கோழியைப் போன்ற ஊட்டச்சத்து பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் குறைந்த கொழுப்புடன், மார்பகமானது மெலிந்த பகுதியாகும்.
கிராடின் சீமை சுரைக்காய் வான்கோழியால் அடைக்கப்படுகிறது
வான்கோழியுடன் அடைக்கப்பட்ட சீமை சுரைக்காய் கிராட்டினுக்கான இந்த செய்முறையானது, காய்கறிகள் எவ்வளவு சுவையாக இருக்கிறது என்று குறை சொல்லாமல் வீட்டில் உள்ள அனைவரும் சாப்பிடுவதற்கான சரியான செய்முறையாகும்.
படம்: வினோரெசெட்டாஸ்