உருளைக்கிழங்குடன் வேகவைத்த கில்ட்ஹெட் ப்ரீம்

உருளைக்கிழங்குடன் சுட்ட கில்ட்ஹெட்

இதைத் தயாரிப்பது எவ்வளவு எளிது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள் உருளைக்கிழங்குடன் சுட்ட கில்ட்ஹெட் நீங்கள் என்ன ஒரு அற்புதமான முடிவைப் பெறுவீர்கள்.

கில்ட்ஹெட் ஒரு வெள்ளை மீன் கொழுப்பு குறைவாக மற்றும் மிகவும் குறைந்த கலோரிகள் எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு இது சரியானதாக அமைகிறது. ஆனால் அது தவிர கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6பணக்காரர் புரதங்கள் அது மிகவும் செரிமானமானது, எனவே இதை நம் உணவில் சேர்ப்பதை நிறுத்தக்கூடாது.

காட்டு கடல் நீரோட்டம் விலை உயர்ந்தது, ஆனால் இன்று வளர்க்கப்படும் கடற்பரப்பு மிகவும் மலிவு மற்றும் பெரும்பாலான பைகளுக்கு ஏற்றது.

கூடுதலாக, இந்த மீனை பல வழிகளில் சமைக்கலாம், எங்கள் இணையதளத்தில் நீங்கள் போன்ற பிற சமையல் குறிப்புகளைக் காணலாம் டோரடா என் பாப்பிலோட் அல்லது வேகவைத்த பின்புறம்.


இதன் பிற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்: குழந்தைகளுக்கான மெனுக்கள், வேகவைத்த சமையல், மீன் சமையல்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.