(9 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
இந்த சாலட் அதன் கொழுப்புகளின் தரத்தைப் பொறுத்தவரை ஒரு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. வெண்ணெய், சால்மன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். எனவே, இந்த கோடையில் இந்த சூடான சாலட்டை மட்டும் அனுபவிப்போம், ஆனால் நம் உடலும் அதற்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.
வெண்ணெய் அயோலியுடன் சால்மன் சாலட்
வெண்ணெய் அயோலியுடன் கூடிய இந்த சால்மன் சாலட் சூடான நாட்களுக்கு ஏற்றது, இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் இது சுவையாகவும் இருக்கும்.
படம்: சிரப்
சிறந்த செய்முறை! நன்றி.
வெண்ணெய் எண்ணெயையும் அதன் நன்மை தரும் குணங்களால் பயன்படுத்துகிறோம், மேலும் இது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் மிகவும் ஒத்த சுயவிவரத்தைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களில் அதன் மாறுபட்ட பங்களிப்புக்காக நான் குறிப்பாக வெண்ணெய் பழத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன், இது மிகவும் சத்தான உணவு.
இந்த செய்முறைக்கு மீண்டும் நன்றி.