ஃபிளாப்ஜாக்ஸ் தானிய பார்கள் ஆங்கில வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர். அமெரிக்கன் ஃபிளாப்ஜாக்குகளுடன் குழப்பிக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அமெரிக்கர்கள் உண்மையில் ஒரு வகையான தடிமனான க்ரீப்ஸ் அல்லது அப்பத்தை (வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட செய்முறை). இந்த செய்முறையானது உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸுடன் பாரம்பரிய ஃபிளாப்ஜாக், ஆனால் மற்ற கொட்டைகள், திராட்சையும், உலர்ந்த பாதாமி பழங்களும் தயாரிக்கலாம்… காலை உணவு, சிற்றுண்டி அல்லது குழந்தைகளின் இடைவேளைக்கு ஏற்றது. அவை ஃபைபர், எனர்ஜி, வைட்டமின்களை வழங்குகின்றன மற்றும் 100% இயற்கையானவை.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தானிய பார்கள்
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தானிய பார்களுக்கான இந்த செய்முறையின் மூலம் நாளின் எந்த நேரத்திலும் ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும்
படம்: சைவ-திருமண