(29 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
இன்று நாம் சிலவற்றை தயார் செய்வோம் சாலட்டில் பச்சை பீன்ஸ், ஆரோக்கியமான உணவு, செய்ய எளிதானது மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் விரும்புவார்கள்.
தயார் செய்ய ஆடை ஒரு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன் வெற்று ஜாடி, ஜாம் ஒன்றின். அனைத்து பொருட்களையும் (எண்ணெய், வினிகர் மற்றும் உப்பு) உள்ளே வைத்து, மூடி வைத்து பல முறை குலுக்கவும். சிறிது நேரத்தில் எல்லாம் நன்றாகக் கலந்து விடுவீர்கள்.
நீங்கள் வளப்படுத்த முடியும் சமைத்த ஹாம் துண்டுகள், சிறிது பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா அல்லது கடின வேகவைத்த முட்டையின் சில துண்டுகளுடன் இந்த சாலட்.
சாலட்டில் பச்சை பீன்ஸ், பாஸ்தாவுடன்
பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் மக்ரோனியுடன் வித்தியாசமான சாலட்.
- அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்
- சமையலறை அறை: நவீன
- செய்முறை வகை: காய்கறிகள்
- சேவைகள்: 5
- தயாரிப்பு நேரம்:
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- 400 கிராம் பச்சை பீன்ஸ்
- ஏற்கனவே சமைத்த பாஸ்தா 200 கிராம்
- 3 உருளைக்கிழங்கு
- எக்ஸ்எம்எல் ஜானஹோராஸ்
- 30 மில்லி எண்ணெய்
- 10 மில்லி வினிகர்
- சால்
தயாரிப்பு
பச்சை பீன்ஸை ஒரு பாத்திரத்தில் சமைக்கவும், உருளைக்கிழங்கு (பாதியாக நறுக்கியது) மற்றும் கேரட் துண்டுகளாக வெட்டவும். தண்ணீர் சூடாக இருக்கும்போது அவற்றை சமைக்க வேண்டியது அவசியம்.
உருளைக்கிழங்கு சமைக்கும் போது பச்சை பீன்ஸ் கூட இருக்கும். எப்படியிருந்தாலும், அவை மிகவும் மென்மையாக இருந்தால், அவற்றை நீண்ட நேரம் சமைக்கலாம்.
சமையல் திரவம் இல்லாமல், ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் காய்கறிகளை வைக்கவும். இந்த திரவத்தை மற்ற தயாரிப்புகளுக்கு பயன்படுத்தலாம். உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் இரண்டையும் சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
நாங்கள் ஏற்கனவே சமைத்த பாஸ்தாவை முந்தைய பொருட்களில் இணைக்கிறோம். சமைத்த பாஸ்தா இல்லை என்றால் ஒரு நொடியில் சமைக்கலாம். சுமார் 10 நிமிடங்களில் அது தயாராகிவிடும், இருப்பினும் இது பயன்படுத்தப்படும் பாஸ்தா வகையைப் பொறுத்தது.
குளிர்ச்சியாக இருக்கட்டும்.
வெற்று ஜாடியில் (ஜாம் ஜாடிகளில்) ஆலிவ் எண்ணெயை வைக்கவும்.
நாங்கள் வினிகரை சேர்க்கிறோம்.
மற்றும் உப்பு.
எங்கள் சாலட்டின் டிரஸ்ஸிங் என்னவாக இருக்கும் என்பதை குழம்பாக்க, பானையின் மீது மூடியை வைத்து, பானையை தீவிரமாக அசைக்கிறோம்.
இந்த கலவையுடன் சாலட்டை உடுத்தி பரிமாறவும்.
மேலும் தகவல் - மைக்ரோவேவில் ஜாம் செய்வது எப்படி (பிளம்)