(30 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
தி ஓட்ஸ் u "ஓட் செதில்கள்" ஆங்கிலோ-சாக்சன் உலகில் மிகவும் பாராட்டப்படுகின்றன, மேலும் அவை வழக்கமாக காலை உணவுக்கு இனிப்பு கஞ்சி வடிவில் சாப்பிடப்படுகின்றன, ஆனால் தொந்தரவு இல்லாமல் (ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவை) கஞ்சி அல்லது துருவங்கள் நாங்கள் ஏற்கனவே வழங்கியுள்ளோம் recetín. நான் வழக்கமாக என்னுடையதை ஒரு பிரபலமான பல்பொருள் அங்காடியின் சர்வதேச பிரிவில் வாங்குவேன். மைக்ரோவேவில் இரண்டரை நிமிடங்கள் ஓட் செதில்களுக்கு ஹைட்ரேட் செய்ய மற்றும் திரவத்தில் நாம் சேர்க்கும் அனைத்து சுவைகளையும் உறிஞ்சுவதற்கு அவை போதுமானதாக இருக்கும் (அரிசி செய்வது போல). உடன் நீரிழப்பு பழங்கள் மாறுபட்ட (வாழைப்பழம், தேங்காய், திராட்சை, ஆப்பிள்), அல்லது புதிய (ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆப்பிள், ஆரஞ்சு….) மற்றும் / அல்லது தேன், சாக்லேட் சிரப் ஒரு தூறல்… நுகர்வோர் சுவைக்கு! மைக்ரோவேவ் மற்றும் பாரம்பரிய பதிப்பு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
இது சிறந்தது (குறைந்தபட்சம் நான் அதை விரும்புகிறேன்) மற்றும் மைக்கில் செய்வது மிகவும் எளிதானது:
கஞ்சி: அரிசி புட்டு போல சுவைக்கும் சில ஓட்ஸ் கஞ்சி
ஆங்கிலோ-சாக்சன் உலகில் ஓட் செதில்கள் அல்லது "ஓட் செதில்கள்" மிகவும் பாராட்டப்படுகின்றன, மேலும் அவை பொதுவாக காலை உணவிற்கு இனிப்பு கஞ்சி வடிவில் உண்ணப்படுகின்றன.
குறிப்பு: இது ஒன்றரை நிமிடம் ஆகும் போது, மீதமுள்ள நேரத்தை நிறுத்தவும், கிளறவும், நிரல் செய்யவும்.
பாரம்பரிய முறை:
- ஓட்மீலை பால் மற்றும் 1/2 இலவங்கப்பட்டை குச்சியுடன் (அல்லது தரையில் இலவங்கப்பட்டை) ஒரு கனமான பாத்திரத்தில் கலக்கவும் (உங்களிடம் எது இருந்தாலும் அது ஒட்டாது).
- அது கொதிக்க ஆரம்பிக்கும் போது, வெப்பத்தை குறைத்து, சர்க்கரை மற்றும் தேன் சேர்த்து 4 நிமிடங்கள் மெதுவாக சமைக்கவும், அவ்வப்போது கிளறி விடவும்.
நீரிழப்பு பழங்கள், அதிக தரையில் இலவங்கப்பட்டை, தேன், கிரீம் ஒரு ஸ்பிளாஸ், சாக்லேட் சிரப்…. புதுமை!