(20 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
மதியம் 5 மணி ... சிற்றுண்டி நேரம் குழந்தைகள் !! இன்று நான் உங்களுக்காக என்ன தயார் செய்கிறேன்? பதில் தெளிவாக உள்ளது: ஆரோக்கியமான மற்றும் வேடிக்கையான ஒன்று. பல முறை குழந்தைகள் வழக்கமான ஹாம் மற்றும் சீஸ் சாண்ட்விச்களிலும் சலித்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் அம்மாக்கள் இனி தொழில்துறை பேஸ்ட்ரிகளான மஃபின்கள், குரோசண்ட்கள் போன்றவற்றை நாட விரும்புவதில்லை, அவை வழக்கமான அடிப்படையில் உட்கொண்டால் அவர்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
எனவே இன்று நாம் அதை ஒரு திருப்பமாக கொடுக்கப் போகிறோம், நாங்கள் ஒரு சிற்றுண்டியைத் தயாரிக்கப் போகிறோம் கவர்ச்சிகரமான அவர்களைப் பார்க்கும்போது, அவர்களால் எதிர்க்க முடியாது! நாங்கள் அதை இரண்டு வழிகளில் செய்யப் போகிறோம்: ஒரு ரோல் வடிவத்தில் ஒரு வேடிக்கையான விளக்கக்காட்சி மற்றும் வான்கோழி மற்றும் ஆப்பிள் நிரப்புதலுக்கு ஒரு சுவையான சுவையுடன் நன்றி. ஆனால், எங்களுக்கு இருக்கும் பாவ் ரோந்து உதவி ஒரு பெருங்களிப்புடைய டப்பர்களுடன், எங்கள் சிற்றுண்டையும் ஆரோக்கியமான மற்றும் வேடிக்கையான பிஃப்ருடாஸ் கிட்ஸ் சிற்றுண்டையும் வைத்திருப்போம், இதனால் அவர்கள் பால் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவார்கள்.
நீங்கள், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உங்கள் நட்சத்திர சிற்றுண்டி என்ன? உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் என்ன தவிர்க்கமுடியாத தின்பண்டங்களைத் தயாரிக்கிறீர்கள் என்று எங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும், பிஃப்ருதாஸ் கிட்ஸ் டி பாஸ்குவலின் உதவிக்கு நாங்கள் ஏற்பாடு செய்யும் சில வேடிக்கையான பாவ் ரோந்து டப்பர்களுக்காக நீங்கள் நுழைவீர்கள்.
இதைப் பார்த்தவுடன், இப்போது சிற்றுண்டியைத் தயாரிக்கப் போகிறோம்.
ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி: குழந்தைகள் பிஃப்ருடாஸுடன் வான்கோழி மற்றும் ஆப்பிள் ரோல் சாண்ட்விச்
கிட்ஸ் பிஃப்ருடாஸுடன் ஒரு வான்கோழி மற்றும் ஆப்பிள் ரோல் சாண்ட்விச் கொண்ட சிற்றுண்டி உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் வேடிக்கையான விருப்பமாகும்.
- ஐரீன் ஆர்காஸ்
- சமையலறை அறை: ஸ்பானிஷ்
- செய்முறை வகை: சாண்ட்விச்கள்
- கலோரிகள்: 150
- சேவைகள்: 1
- தயாரிப்பு நேரம்:
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- விளிம்பு இல்லாத வெள்ளை, முழு தானியங்கள் அல்லது மல்டிகிரெய்ன் ரொட்டியின் 2 துண்டுகள்
- துண்டுகளாக்கப்பட்ட வான்கோழி மார்பகத்தின் 50 கிராம்
- தோல் இல்லாமல் 50 கிராம் ஆப்பிள் (பிங்க் லேடி அல்லது புஜி வகைகள் நன்றாக செல்கின்றன)
- 50 கிராம் கிரீம் சீஸ் (பிலடெல்பியா வகை)
தயாரிப்பு
நிரப்புதலுடன் தொடங்குவோம். ஒரு மினசரில் நாங்கள் வான்கோழியையும் ஆப்பிளையும் வைத்தோம். சிறிய துண்டுகள் இருக்கும் வரை சில நொடிகள் நறுக்குகிறோம் (நொறுக்கப்பட்ட பாஸ்தாவை நாங்கள் விரும்பவில்லை).
கிரீம் சீஸ் சேர்த்து மீண்டும் 3 விநாடிகள் கலக்கவும், இதனால் அது நன்றாக ஒருங்கிணைக்கிறது. முன்பு போல, எங்களுக்கு ஒரு சங்கி பாஸ்தா வேண்டும், பிசைந்த ப்யூரி அல்ல.
முழு கோதுமை ரொட்டியை ஒரு உருட்டல் முள் கொண்டு மெல்லியதாக நீட்டுகிறோம்.
எங்கள் வான்கோழி மற்றும் ஆப்பிள் நிரப்புதலுடன் பரப்பி கவனமாக உருட்டவும். நாம் அதிகமாக திணிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் உருட்டும்போது அது வெளியே வராது.
வடிவத்தை வைத்திருக்க நாங்கள் பிளாஸ்டிக் அல்லது வெள்ளி காகிதத்தில் போர்த்துகிறோம். ஆகவே, ரொட்டி அதிக ஈரப்பதமாகிவிடக் கூடாது என்பதற்காக, முன்கூட்டியே முன்கூட்டியே (சிறிது சுமார் 2 மணிநேரம்) தயார் செய்து விடலாம்.
குறிப்புகள்
இதை பூங்காவிற்கு, பள்ளிக்கு எடுத்துச் செல்வது அல்லது சிற்றுண்டிக்கான நேரம் வரும்போது அதை குடிக்கத் தயாராக வீட்டிலேயே விட்டுவிடுவது ஒரு சிறந்த வழி.
பதவி உயர்வு: மே 11 வரை நீங்கள் பங்கேற்கலாம், மற்றும் வெற்றியாளர்கள் 13 ஆம் தேதி தேர்வு செய்யப்படுவார்கள். மேலும் தகவலுக்கு இங்கே சட்ட தளங்கள் உள்ளன.