ஒரு செய்முறை மிகவும் எளிமையானது ஆனால் மிகவும் பணக்காரமானது…. தி eggplants உள்ளது டார்ட்டில்லாவில் அவை நேர்த்தியானவை. நீங்கள் உருளைக்கிழங்கை எப்படி உருவாக்குவீர்கள் என்பதைப் போலவே, அதை ஒரு பாத்திரத்தில் தயிர் செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு அச்சுக்கு கிரீஸ் செய்து அடுப்பில் செய்தால், நீங்கள் கலோரிகளை குறைத்து, அது சூப்பர் பஞ்சுபோன்றதாக வரும். நீங்கள் 4 முட்டைகளுக்கு இரண்டு முட்டைகளை மாற்றலாம் (அவை ஏற்கனவே ஜாடிகளில் விற்கப்படுகின்றன). சீமை சுரைக்காயிலிருந்து தயாரிக்க முயற்சிக்கலாமா?
ஆம்லெட் கத்தரிக்காய்
இந்த கத்திரிக்காய் ஆம்லெட் செய்முறை சுவையாக இருக்கும். நீங்கள் ஒருபோதும் முயற்சிக்கவில்லை என்றால், இப்போது நேரம் வந்துவிட்டது
படம்: rachaelraymag
என் வீட்டில், வழக்கமாக வறுத்த கத்தரிக்காய்கள் எஞ்சியிருக்கும் போது நான் இந்த ஆம்லெட்டை வைக்கிறேன். அவை நன்கு வறுத்தெடுக்கப்பட்டு, வெட்டப்பட்டு, எண்ணெய் உறிஞ்சாமல் இருந்தால், டார்ட்டில்லா சுவையாகவும் மிகவும் கச்சிதமாகவும் வரும். நாம் அதற்கு சீரகத்தைத் தருகிறோம்!