ถั่วชิกพีผัดคุณจะไม่หยุดสับ

ของว่างทั้งหมดไม่เป็นอันตรายและไม่เต็มไปด้วยไขมันหรือเกลือและไม่ทำให้อ้วน ลองเปลี่ยนมันฝรั่งทอดชีสบอลหรือมอระกู่ทั่วไปเพื่อเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยให้ง่ายและรวดเร็วเหมือนที่เราเสนอคือถั่วกาบังโซทอด มีความกรอบนุ่มและมีรสชาติดีกว่าถั่วชิกพีคั่วและดีต่อสุขภาพมากกว่าขนมบรรจุถุงอื่น ๆ

ด้วยสูตรนี้เด็ก ๆ จะเลิกเชื่อมโยงถั่วชิกพีกับสตูว์ที่น่ากลัวซึ่งแม้ว่ามันจะอร่อย แต่ก็มีลูกที่บอบบางมากและพวกเขาก็จะสามารถนำพืชตระกูลถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้ไปใช้อย่างสนุกสนาน

ถั่วชิกพีผัด

พิมพ์สูตร

แน่นอนคุณกินข้าวโพดทอดหลายครั้ง แต่คุณเคยลองถั่วชิกพีทอดหรือไม่? นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะทำกับสูตรนี้ คุณจะเห็นสิ่งที่ค้นพบ

• อังเกลา

• ห้องครัว: Tradicional
• ประเภทสูตรอาหาร: ขาเข้า
• เสิร์ฟ: 4

• เวลารวม:

Ingredientes

• ถั่วชิกพี
• น้ำมัน
• น้ำ
• พะยอม

Preparación

1. เมื่อปรุงถั่วชิกพีในน้ำเค็มแล้ว ให้สะเด็ดน้ำออกแล้วทอดในน้ำมันปริมาณมาก

2. เราระบายมันบนผ้าเช็ดปากและปรุงรสด้วยเครื่องเทศ เช่น พริกขี้หนู พริกไทย ผงหัวหอมเล็กน้อย แกง ยี่หร่า ฯลฯ...

ภาพ: Buttalapasta