(49 โหวต)
Cargando ...
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเตรียมตัวให้พร้อม อาหารเช้าที่แตกต่างกัน เพื่อให้มีความหลากหลายมากขึ้น ดังนั้นเมื่อมองในหนังสือสูตรอาหารของฉันฉันพบว่าวอลนัทโฮมเมดและกราโนล่าอบเชยที่อร่อยมากจนคุณจะกินคนเดียว
เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันทำมันเป็นครั้งแรกและเราชอบมันมากจนเรากลืนมันลงไปในพริบตา เราใช้มันสำหรับทุกสิ่ง กับโยเกิร์ตกับผลไม้แช่อิ่มกับนม ...
ดังนั้นเราจึงมีฤดูกาลที่ทุกครั้งที่วันหยุดสุดสัปดาห์มาถึงเราจะเริ่มทำกราโนล่าวอลนัทและซินนามอนโฮมเมดเพื่อเตรียมไว้ให้พร้อมในช่วงสัปดาห์และให้ตัวเอง แปลก ๆ เล็กน้อย
ความจริงก็คือว่ามันสะดวกสบายมากเพราะ แทบจะไม่ทำงาน. คุณต้องผสมส่วนผสมอบแค่นั้นแหละ
ด้วยเก็บไว้ในขวดโหลในตู้กับข้าว และอย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ว่ามันถูกใช้ร่วมกับอาหารเช้าของว่างและของหวานของเรา
ในทางกลับกันสูตรนี้สามารถใช้ในการเตรียม ของขวัญทำอาหารด้วยตัวเอง. ด้วยขวดและฉลากที่ดีคุณจะมีรายละเอียดที่ดีมาก
กราโนล่าอบเชยอบเชยแบบโฮมเมด
ด้วยกราโนล่านี้คุณสามารถสร้างความแตกต่างให้กับอาหารเช้าโยเกิร์ตผลไม้แช่อิ่ม ...
- Mayra Fernandez Joglar
- ประเภทสูตรอาหาร: อาหารเช้า
- แคลอรี่: 230
- เสิร์ฟ: 600 กรัม
- เวลาเตรียมการ:
- เวลาทำอาหาร:
- เวลารวม:
Ingredientes
- ข้าวโอ๊ตรีดปราศจากกลูเตน 200 กรัม
- วอลนัทปอกเปลือก 120 กรัม
- ฟักทองและเมล็ดทานตะวันปอกเปลือก 80 กรัม
- งาคาราเมล 50 กรัม
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (ขนาดซุป)
- น้ำตาลทรายแดง 115 กรัม
- น้ำมันมะพร้าว 75 ก
- 1 ช้อนโต๊ะ (ขนาดขนม) อบเชยป่น
Preparación
เราเปิดเตาอบที่160º ด้วยความร้อนขึ้นและลง เราวางถาดอบด้วยกระดาษรองอบ
ในชาม เราผสม เกล็ดข้าวโอ๊ตวอลนัทฟักทองเมล็ดทานตะวันและเมล็ดงา เราจอง.
ในหม้อขนาดเล็ก เราร้อน น้ำผึ้งน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะพร้าวจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี
เราเทส่วนผสม เปียกมากกว่าแห้ง. โรยผงซินนามอนและคนให้เข้ากันเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดชุ่ม
เราวางพาสต้าบนถาดเตาอบที่เราเตรียมไว้และ เราอบs เป็นเวลา 25 นาที
เมื่อผ่านไป 10 นาทีแรกเรานำถาดออกและใช้ช้อนหรือไม้พาย เราลบ กราโนล่าให้เข้ากันดีเพื่อไม่ให้ส่วนผสมที่ขอบไหม้
หลังจากนั้นอีก 10 นาที เราลบอีกครั้ง แล้วใส่ถาดกลับเข้าไปในเตาอบอีก 5 นาที
เวลาผ่านไป, เราปิดเตาอบ แล้วพักไว้ 10 นาที
ในการเสร็จสิ้นเรานำถาดออกจากเตาอบและ เราแตก กราโนล่าเป็นชิ้นเล็ก ๆ เราเก็บไว้ในโถสุญญากาศและเก็บไว้ในตู้กับข้าว
