Hake เป็นอาหารจานเบาแสนอร่อยที่ทำเร็วมากซึ่งอยู่ในหมวดหมู่ของปลาเนื้อขาวนั่นคือมีไขมันและแคลอรี่ต่ำ
Hake Baked with Potatoes
การปรุงปลาในเตาอบมีความหมายเหมือนกันกับอาหารจานอร่อยเสมอ และสูตรนี้ก็เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของสิ่งนั้น คุณต้องลอง Hake นี้อบกับมันฝรั่ง