แซนวิชอะโวคาโดและทูน่า

เดินขบวนแซนวิชซึ่งเราจะได้ทานอาหารเย็นในเวลาไม่นาน เป็นอาหารที่สมบูรณ์มากตั้งแต่ มีผลไม้ที่มีพลังพอ ๆ กับอะโวคาโดและปลาทูน่าซึ่งเป็นปลาที่อุดมไปด้วยโปรตีน แซนวิชนี้ยังเหมาะสำหรับการปิกนิก

แซนวิชอะโวคาโดและทูน่า

พิมพ์สูตร

สำหรับอาหารว่างหรืออาหารเย็นอย่างรวดเร็ว แซนด์วิชอะโวคาโดและทูน่านี้ดีมาก มีคุณค่าทางโภชนาการ และเตรียมในเวลาอันสั้น

• อังเกลา

• ห้องครัว: Tradicional
• ประเภทสูตรอาหาร: merienda
• เสิร์ฟ: 4

• เวลารวม:

Ingredientes

• 1 อะโวคาโด
• ขนมปังหั่นบาง ๆ 8 แผ่น
• ปลาทูน่า 2 กระป๋อง
• แตงกวาดองหรือหัวหอม
• mayonesa
• พะยอม
• พริกไทย

Preparación

1. ปอกเปลือกและหั่นอะโวคาโดที่เป็นหลุมเป็นชิ้นบางๆ

2. สะเด็ดน้ำทูน่าและผสมกับผักดองสับ

3. ทาขนมปังปิ้งด้วยมายองเนสและเกลือและพริกไทย ใส่ทูน่า มายองเนสอีกเล็กน้อยและอะโวคาโดฝาน

4. ปิดด้วยขนมปัง

รูปภาพ: ดี