เทคนิคการปรุงกระทะต้องใช้ไขมันเพียงเล็กน้อยและต้องใช้เวลาในการปรุงอาหาร ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเพลิดเพลินกับรสชาติของผักสดเนื้อสัตว์และปลา ในการผัดให้ชุ่มมักจะใส่ซอสแบบตะวันออกเช่นซีอิ๊วหรือหวานอมเปรี้ยว
รูปภาพ: bbcgoodfood
เทคนิคการปรุงกระทะต้องใช้ไขมันเพียงเล็กน้อยและต้องใช้เวลาในการปรุงอาหาร ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเพลิดเพลินกับรสชาติของผักสดเนื้อสัตว์และปลา ในการผัดให้ชุ่มมักจะใส่ซอสแบบตะวันออกเช่นซีอิ๊วหรือหวานอมเปรี้ยว
รูปภาพ: bbcgoodfood
ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: สูตรข้าว, สูตรไข่, สูตรอาหารมังสวิรัติ, สูตรผัก