Salmon salad na may abukado aioli

Mga salad4 tao
1 bituin2 bituin3 bituin4 bituin5 bituin (9 boto)
Loading ...

Por Angela

Bilang karagdagan sa pagiging masarap at orihinal, ang salad na ito ay may mahalagang halaga sa nutrisyon sa mga tuntunin ng kalidad ng mga taba nito. Ang abukado, salmon at langis ng oliba ay naglalaman ng mga fatty acid na kapaki-pakinabang at kinakailangan para sa katawan. Samakatuwid, ngayong tag-araw ay hindi lamang kami masisiyahan sa mainit na salad, ngunit papasalamatan din kami ng aming katawan.

Salmon salad na may abukado aioli

Resipe ng print

Ang salmon salad na ito na may avocado aioli ay perpekto para sa mainit na araw, ito ay napakadaling gawin at ito ay masarap

Salmon salad na may abukado aioli
  • Angela
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: salad
  • Mga Paghahain: 4
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 500 gr. walang buto na walang balat na salmon
  • 1 aguacate
  • 2 berdeng kamatis
  • 100 gr. ng malambot na sprouts para sa salad
  • aioli (50 gr. ng laman ng avocado, 2 cloves ng bawang, 100 ml. ng mantika)
  • paminta
  • asin

Paghahanda

  1. Upang ihanda ang aioli, durugin ang bawang na may mantika sa isang mortar at pukawin hanggang makakuha tayo ng cream

  2. Pagkatapos ay idinagdag namin ang avocado na dumaan sa mixer.Kung gusto naming mabilis na gawin ang aioli, idinagdag namin ang lahat ng mga sangkap sa mixer hanggang sa makakuha kami ng isang pinong cream.

  3. Igisa ang salmon na may mantika at kaunting asin at paminta

  4. Gupitin ang binalatan at tinadtad na abukado

  5. Ang kamatis ay gumagawa kami ng mga pinong cube.

  6. Ipunin ang salad gamit ang mga sprouts bilang base

  7. Budburan ang salmon at hiniwang avocado sa ibabaw.

  8. Idagdag ang kamatis at damit na may aioli.

Larawan: Syrup


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga salad, Mga menu para sa mga bata

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Orlando dijo
    nakararaan 7 taon

    Mahusay na resipe! Salamat.
    Gumagamit din kami ng langis ng abukado, dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian, at mayroon itong katulad na profile sa langis ng oliba. Lalo na gumagamit ako ng abukado para sa iba't ibang kontribusyon sa mga bitamina, taba at protina, ito ay isang napaka masustansiyang pagkain.
    Salamat muli sa resipe na ito.

    Tumugon kay Orlando