Muesli cookies, malusog at masigla

Ang muesli ay isang paghahanda para sa agahan batay sa mga cereal, binhi, mani at pinatuyong prutas mula sa Switzerland ngunit kumalat na sa buong mundo. Kabilang sa mga cereal, ang mga oats, corn flakes o puffed rice ang namumukod-tangi. Bilang mga prutas ay matatagpuan natin ang mansanas, saging, pasas, igos at niyog. Ang mga Hazelnuts o almond ay ilan sa mga nut na nilalaman sa muesli, at kabilang sa mga binhi ay ang sunflower, flax o mga linga.

Ito ay isang doktor na Switzerland na kumalat ng resipe para sa muesli bilang isang malusog, masustansiya, masigla at kasiya-siyang pagkain. Sa madaling sabi, isang halo ng pagkain kumpleto sa mga bitamina at mineral, protina at karbohidrat.

Muesli cookies

Resipe ng print

Simulan ang araw nang may lakas gamit ang muesli cookies na ito. Nasa kanila ang lahat para makabawi ng lakas kaya perpekto sila para sa almusal

• Angela

• Kusina: tradicional
• Uri ng resipe: almusal at meryenda
• Mga Paghahain: 24

• Kabuuang oras:

Sangkap

• 350 gr. muesli
• 75 gr. Ng harina
• 200 gr. ng mantikilya
• 100 gr. ng asukal
• 100 gr. ng pulot
• 1 malaking itlog
• isang kurot ng asin

Paghahanda

1. Talunin ang mantikilya na may asukal hanggang sa mabula, at idagdag ang natitirang mga sangkap hanggang sa makuha ang isang homogenous na timpla.

2. Inilalagay namin ang pasta sa refrigerator sa loob ng isang oras.

3. Pagulungin ang kuwarta gamit ang isang rolling pin

4. Upang maiwasan itong dumikit sa amin, inilalagay namin ang kuwarta sa pagitan ng dalawang sheet ng baking paper at ipasa ang roller

5. Kapag pinalawig, pinutol namin ito gamit ang isang cookie cutter

6. Inihurno namin ang mga cookies sa preheated oven sa 180 degrees sa loob ng 20 minuto.

7. Kapag nasa labas na, hinahayaan namin silang matuyo at palamig sa wire rack.

Sa pamamagitan ng: Wikipedia

Larawan: Sanlaureda