Mga Lentil na May Mga Sausage

Karne3010 Minutos6 tao450 calories
1 bituin2 bituin3 bituin4 bituin5 bituin (12 boto)
Loading ...

Por ascen jimenez

Pumunta kami doon kasama ang ilang maiinit na lentil, may mga gulay at ilang masarap na mga sausage. Ang magandang bagay sa legume na ito, ang lentils, ay na hindi nila kailangan ang nakaraang pagbabad. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga ito ay isang mahusay na pagpipilian kung sa umaga ay hindi pa rin namin alam kung ano ang lutuin.

Gamit ang isang salad kagaya ng makikita mo sa link ang pagkain ay naayos na. At ito ay isang pare-pareho na ulam salamat sa mga sausage. Upang ito ay hindi isang labis na mataba na ulam, luto na namin ang mga ito dati sa isang kawali, ngunit maaari mong ilagay ang mga ito nang direkta sa kasirola.

Kumuha kami ng mga larawan nang sunud-sunod. Makikita mo na ang paghahanda ng isang kumpletong ulam ang pinaka simple.

Mga Lentil na May Mga Sausage

Resipe ng print

Isang tradisyonal na nilagang may sangkap na talagang gusto ng mga bata: mga sausage.

Mga Lentil na May Mga Sausage
  • ascen jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: karne
  • Calories: 450
  • Mga Paghahain: 6
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 600 g ng mga tuyong lentil
  • Isang karot
  • 1 stick ng kintsay
  • Nakasalalay sa laki, 2 o 3 patatas
  • Tubig
  • Dalawang taba o apat na manipis na mga sausage
  • 2 kutsara ng langis ng oliba
  • Asin
  • 1 kutsarita ng harina
  • 1 kutsarita ng matamis na paprika
  • 1 kutsarang sarsa ng kamatis
  • Asin

Paghahanda

  1. Naghuhugas kami ng lentil.

  2. Inihahanda namin ang mga gulay, paghuhugas at pagbabalat ng mga ito.

  3. Naglalagay kami ng tubig sa kasirola at inilalagay sa apoy hanggang sa ito ay mainit. Nagdagdag kami ng mga lentil.

  4. Gayundin ang mga karot, kintsay at peeled na patatas.

  5. Inilalagay namin ito sa katamtamang init at, habang nagluluto, nagdagdag kami ng tubig sa tingin namin na kinakailangan.

  6. Kapag sila ay praktikal na luto ginagawa namin ang mga sausage. Maaari nating ilagay ang mga ito nang direkta sa kasirola, kasama ang mga lentil. Mas ginusto kong gawin ang mga ito sa isang kawali at idagdag ang mga ito sa paglaon upang maiwasan ang taba (karamihan sa mga ito ay mananatili sa kawali).

  7. Kapag tapos na, idaragdag namin ang mga ito sa mga lentil at lutuin ng ilang minuto, palaging tinitiyak na hindi sila maubusan ng tubig.

  8. Sa isang maliit na kasirola inilalagay namin ang langis. Sa sandaling mainit ay idinagdag namin ang harina at ang paprika.

  9. Pagkatapos ng isang minuto ay idinagdag namin ang kamatis, isang maliit na tubig (o ang lentil sabaw) at asin.

  10. Magluto ng isa pang minuto at idagdag ito sa nilagang.

  11. Hayaan ang lahat na magluto nang magkasama sa loob ng 10 minuto o higit pa.

Karagdagang informasiyon - Avocado Salad, Orange And Almonds


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga resipe ng legumes

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Thomas Orellana dijo
    nakararaan 3 taon

    Sa hakbang numero 8 ipinahiwatig na idagdag ang "Flour" na hindi kasama sa listahan ng mga sangkap. Maaari bang ibigay ng may-akda ang kinakailangang impormasyon? Salamat

    Tumugon kay Tomás Orellana
    1.    ascen jimenez dijo
      nakararaan 3 taon

      Hello Tomas! Inilagay ko lang ang harina sa listahan ng sahog. Kalahating kutsarita lamang ito.
      Maraming salamat sa babala :)
      Isang yakap!

      Tumugon kay Ascen Jimenez