Ang isang sarsa na may malakas at mabangong lasa ay mainam para sa masarap na isda tulad ng sea bass. Ang sarsa na ito ay espesyal para sa mga sangkap na pinagsasama nito at para sa matamis at maanghang na lasa nito. Bilang karagdagan, mula sa isang nutritional point of view, ang mga binhi ay mahalaga salamat sa kanilang mga fatty acid, bitamina at mineral.

Mga fillet ng sea bass na may maanghang na honey at mga sarsa ng binhi

Resipe ng print

Ang recipe na ito para sa Sea Bass Fillets na may Spicy Honey at Seed Sauce ay mabibighani sa mga mahilig sa masarap na isda na sinamahan ng mga spread ng paulit-ulit

Mga fillet ng sea bass na may maanghang na honey at mga sarsa ng binhi

Lomos de lubina con salsa picante de miel y semillas

Angela

Kusina: tradicional
Uri ng resipe: isda
Mga Paghahain: 4

Kabuuang oras:

Sangkap

4 na fillet ng sea bass
200 ML honey
1 sariwang pulang sili (sili)
asin
3 kutsara ng langis ng oliba
3 kutsarang pinaghalong buto (sunflower
kalabasa
linga
lino
poppy...)
Orange zest

Paghahanda

Upang gawin ang sarsa, ihalo ang pulot sa sariwang sili, hatiin sa dalawa at may binhi, at isang maliit na gadgad na balat ng orange.
Hayaang magpahinga ang halo na ito ng mga 5 minuto.
Pagkatapos ay inalis namin ang mga chiles at idagdag ang langis at ang mga buto na bahagyang toasted sa isang kawali
Ang sea bass ay maaaring i-steam, i-bake o i-ihaw, iniiwasang tanggalin ito bago ito matapos
Bago ihain, pinainit namin ito ng ilang minuto gamit ang sarsa ng pulot upang matapos ang pagluluto ng isda.

Larawan: Dariomyelpura

Recetín

Mga fillet ng sea bass na may maanghang na honey at mga sarsa ng binhi