Apple muffins para sa mga diabetic

Tulad ng ipinangako namin, naghanda kami ng isang espesyal na panghimagas para sa mga batang may diabetes. Gayunpaman, mabuti para sa ating lahat na kainin ito sapagkat paminsan-minsan kailangan mong alisin ang asukal at magkaroon ng mas maraming prutas, na kung saan ay pinapakita namin ang mga masarap na apple muffin na pinapayagan naming gawin.

Ginawa naming mas magaan ang resipe sa pamamagitan ng paggawa nito ng spray ng halaman. Ang spray ng gulay ay isang langis na ipinagbibili sa anyo ng isang spray at kapaki-pakinabang para sa pagluluto ng mga low-calorie pinggan, dahil nakakamit nito ang isang napakahusay ngunit mahusay na may langis na ibabaw para sa pagluluto nang walang taba o langis, pinipigilan ang mga sangkap o paghahanda mula sa pagdikit.

Apple muffins para sa mga diabetic

Resipe ng print

Kung ikaw ay may diyabetis, huwag hayaang walang makakapigil sa iyong kumain ng masarap na apple muffins para sa almusal. Kailangan mo lamang sundin ang recipe na ito at magsaya

• Angela

• Kusina: tradicional
• Uri ng resipe: almusal
• Mga Paghahain: 12

• Kabuuang oras:

Sangkap

• 1 at 1/2 tasa ng harina ng pastry
• 1 tasa ng pulbos na pangpatamis
• 2 kutsarang lebadura
• 1 kutsaritang baking soda
• Kurutin ng asin
• XNUMX kutsarang skim na puting keso
• 100 ML skim milk
• 1 gadgad na mansanas
• Halamang gulay

Paghahanda

1. Upang magsimula, pinagsama namin ang harina na may pangpatamis, ang lebadura, ang bikarbonate ng soda at ang asin.

2. Pagkatapos ay isasama namin ang puting keso na dati nang hinaluan ng gatas, ang gadgad na mansanas at ang katas nito.

3. Haluing mabuti at punuin ang ilang muffin cup na binasa ng spray ng gulay, na nag-iiwan ng halos dalawang daliri na libre. Opsyonal naming ipakilala ang isang slice ng mansanas.

4. Maghurno sa preheated oven, sa isang katamtamang temperatura, para sa humigit-kumulang 18 minuto o hanggang sa ginintuang kayumanggi.

5. Maaari kaming maghatid sa kanila ng mainit o malamig.

Sa pamamagitan ng: irecetasdecocina

Larawan: Thebitessite