(13 boto)
Loading ...
Higit sa isang resipe ito ay isang mungkahi na kumuha ng malusog at balanseng almusal para sa buong pamilya (sinamahan ng isang tsaa, isang kape, isang baso ng gatas o isang mainit na tsokolate). Dahil ilang araw na akong nag-aalmusal nito, gusto kong ibahagi sa inyo... dahil siguradong magugustuhan niyo ang blueberry yogurt natin.
Kaya mo ipasadya ito depende sa iyong panlasa o sa prutas na mayroon ka sa bahay. Sa natural na yogurt, muesli at blueberries ito ay isang kasiyahan. Ngunit makakasama rin ito sa Greek yogurt, corn flakes at strawberry.
At kung ito sinira mo lahat sa isang panghalo o sa isang robot sa kusina makakakuha ka ng a mag-ilas na manliligaw katangi-tangi.
Yogurt parfait para sa agahan (o meryenda)
Isang masarap na almusal upang simulan ang araw na puno ng lakas.
- ascen jimenez
- Kusina: Makabago
- Uri ng resipe: dessert
- Calories: 110
- Mga Paghahain: 3
- Oras ng paghahanda:
- Oras ng pagluluto:
- Kabuuang oras:
Sangkap
- 400 g ng natural na yogurt
- 6 na kutsara ng muesli
- Mga 30 blueberries
Paghahanda
Inilalagay namin sa mga mangkok ng almusal ang isang layer ng yogurt (dalawang kutsara).
Ngayon ay naglalagay kami ng isang kutsarang muesli sa bawat mangkok, sa ibabaw ng yogurt.
Naglagay kami ng mas maraming yogurt pabalik.
Namahagi kami ng mas maraming muesli at blueberries (o diced strawberries, o raspberries…).
