(44 boto)
Loading ...
Hindi ko alam kung alam mo ang romanesco broccoli. Ito ay isang magandang gulay, isang halo ng broccoli at cauliflower na mayaman sa bitamina C.
Ngayon ay gagamitin natin ito upang maghanda a malusog muna syempre pagluluto nito ng pasta, olibo at bagoong. Mga kuko mga inihaw na hazelnut magbibigay ang mga ito ng higit pang mga nutrisyon at isang pambihirang crunchiness. Naglakas-loob ka bang subukan ito? Magulat ka kung gaano kahusay ang kombinasyon ng mga sangkap na ito.
Romanesco broccoli pasta
Isang iba't ibang pasta, na may magandang gulay na nagpapayaman sa kung ano ang maaaring maging isang simpleng pinggan ng pasta.
- ascen jimenez
- Kusina: Italiyano
- Uri ng resipe: pasta
- Calories: 350
- Mga Paghahain: 4
- Oras ng pagluluto:
- Kabuuang oras:
Sangkap
- 1/2 romanesco broccoli
- 1 bay leaf
- Asin
- 40 g ng mga hazelnut
- 20 pitted black olives
- 6 na bagoong
- 320 g pasta
- Inihaw na keso
Paghahanda
Nagluluto kami sa broccoliako Naglalagay kami ng tubig sa isang kasirola na may bay leaf. Kapag nagsimula na itong pigsa, idagdag ang asin at ang broccoli sa mga piraso.
Kapag luto na, inilabas namin ito at inilalaan.
Naglalagay kami ng tubig sa isang kasirola para sa pasta. Kapag nagsimulang kumulo ang tubig, idagdag ang asin at nagluluto kami ng aming pasta. Niluluto namin ito ayon sa mga tagubilin ng gumawa.
Habang nagluluto ang pasta pinuputol namin ang mga hazelnut at inihaw namin sa kawali kung saan tatapusin namin ang pagluluto ng aming ulam.
Kapag na-toast, pinareserba namin ang mga ito.
Naglagay kami ng langis Sa parehong kawali na iyon, idagdag ang mga bagoong, lutong broccoli at mga olibo. Igisa lahat ng bagay
Kapag luto na ang pasta, inilalagay namin ito sa aming lalagyan, kasama ang brokuli, at iniiwan namin ito sa apoy sa loob ng dalawang minuto. Kung kinakailangan, magdagdag ng kaunting tubig sa pagluluto sa pasta.
Nagsisilbi agad kami kasama ang toasted hazelnuts at isang maliit na gadgad na keso.
Karagdagang informasiyon - Paano mag-toast ng mga mani sa microwave