Potato Meatloaf: Muling Paggamit ng mga natirang Walang Maraming Calories

Karne4 tao
1 bituin2 bituin3 bituin4 bituin5 bituin (19 boto)
Loading ...

Por Angela

Ngayon maglaro bounce pabalik mula sa labis na labis ng partidoPero sinasamantala ang natira sa atin. Bakit hindi muling likhain ang isang pagkain na may kaunting mga caloriya at isang bagay na mas nakakaaliw na gawin at tikman kaysa sa pagkain ng natirang manok at pabo rin? Iminumungkahi namin sa iyo ang meatloaf na ito na maaari mo ring gawin sa tupa o isda.

Meatloaf at patatas

Resipe ng print

Madali at mabilis na recipe para sa Meat and potato pie na magugustuhan ng lahat ng pamilya at mga kaibigan

Meatloaf at patatas
  • Angela
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: karne
  • Mga Paghahain: 4
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 500 g ng lutong patatas (halos 3-4 magagandang)
  • 500 g natitirang ginutay-gutay na manok o karne ng pabo
  • 1 cebolla
  • 1 clove ng bawang
  • 2 kutsara ng langis ng oliba
  • 1 baso ng kamatis na sarsa
  • 1 berdeng peppers
  • Asin sa panlasa
  • 1 splash ng puting alak mula sa lupa
  • Ground pepper, tikman

Paghahanda

  1. Magluto ng patatas sa inasnan na tubig hanggang malambot (mga 20 minuto); alisan ng balat kapag mainit-init at gupitin sa katamtamang makapal na mga hiwa (magreserba ng kaunti upang katas). Igisa ang sibuyas, paminta at bawang sa mantika, hanggang malambot.

  2. Idagdag ang karne at haluin gamit ang isang kahoy na kutsara, hanggang sa magbago ang kulay. Magdagdag ng bahagi ng kamatis, ang alak, tinadtad na perehil, asin at paminta, at lutuin ng ilang minuto hanggang ang likido ay sumingaw.

  3. Maglagay ng isang layer ng mga hiwa ng patatas sa isang greased tray; ang pagpuno ng karne at isa pang layer ng patatas. Panghuli, ang tomato sauce. Mash ang nakareserbang patatas at iwiwisik ang mga ito.

  4. Takpan ang kaserol gamit ang katas na ito (maaari mong ihalo ito sa kaunting gatas at tomato sauce upang bigyan ito ng magandang pulang kulay) at ilagay ito sa preheated oven, sa isang katamtamang temperatura, para sa mga 15-20 minuto. Bigyan ng grill suntok ang gratin. Ihain nang mainit.

En Recetin: Ang quiche ng gulay at chorizo, muling paggamit ng mga natira.


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga Piyesta Opisyal at Espesyal na Araw, Mga Recipe ng Meat, Mga Recipe ng Pasko

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.