(23 boto)
Loading ...
Hindi sigurado kung ano ang ihahanda para sa hapunan? Kung naghahanap ka ng isang simple, mayaman na recipe na may manok, na may mga gulay at hindi rin halos naglalaman ng anumang langis. Ito ang iyong recipe.
Para mas magaan pa ay inihanda namin ang mga suso ng manok sa oven, at sinamahan namin sila ng mga inihaw na cherry tomatoes. Simple lang masarap!
Ang dibdib ng manok ay pinalamanan ng spinach at ... inihurnong!
Hindi alam kung ano ang ihahanda para sa hapunan? Kung naghahanap ka ng isang simple, masaganang recipe na may manok, may mga gulay at halos walang mantika, huwag palampasin ang dibdib ng manok na ito na pinalamanan ng inihurnong spinach
- Angela
- Kusina: tradicional
- Uri ng resipe: pinakamahusay na mga recipe
- Mga Paghahain: 2
- Kabuuang oras:
Sangkap
- 2 dibdib ng manok na walang balat
- 2 heaping tablespoons cream cheese
- 3 kutsarang kangkong, natunaw at pinatuyo
- 1 kutsarang pinatuyong sibuyas, tinadtad
- Kaunting nutmeg
- Asin
- Pimienta
- 12 mga kamatis na cherry, kalahati
- 2 tablespoons ng extra virgin olive oil
- 1 kutsarang balsamic suka ng modena
Paghahanda
Painitin ang oven sa 180 degrees. I-defrost ang spinach sa microwave at sa isang maliit na mangkok idagdag ang cream cheese na may tinadtad na spinach, ang pinatuyong tinadtad na sibuyas, nutmeg, asin at paminta. Haluin ng pantay-pantay ang lahat dahil ito ang magiging palaman ng ating mga suso ng manok.
Sa tulong ng isang may ngipin na kutsilyo, gumawa ng isang hiwa sa gitna ng bawat isa sa mga suso, asin at paminta ang mga ito at punan ang bawat gilid ng manok ng 1 o 2 kutsara ng pinaghalong spinach at cream cheese.
Maghanda ng baking dish, na dati ay pinahiran ng kaunting olive oil. I-brush ang bawat dibdib ng manok ng langis ng oliba, at budburan ng kaunti pang asin at paminta sa ibabaw. Kapag mayroon ka na, i-spray ang magkabilang suso ng balsamic vinegar ng Modena.
Gupitin ang cherry tomatoes sa kalahati at ilagay ang mga ito sa isang mangkok na may kaunting olive oil, asin at paminta. Lagyan ng aluminum foil ang mga suso at ilagay ang cherry tomatoes sa ibabaw.
Hayaang maghurno ang lahat ng halos 20 minuto sa 180 degrees, hanggang sa hindi na pink ang manok sa pinakamakapal na bahagi.
Ihain ang mga suso ng manok na may ilang cherry tomatoes sa ibabaw, at tamasahin ang lahat ng lasa. Ang perpektong kumbinasyon!
Pumunta pintaaa, kamangha-manghang, mahal ko sila, dapat silang maging mahusay, alam mo na naitala ko
Kisses
Salamat Mayte! :)
saan ako makakahanap ng tuyong tinadtad na sibuyas? At ang cream cheese, ito ba ang uri ng Philadelphia?
Maraming salamat sa pag-sagot
Kamusta!! Ang sibuyas ay tinatawag na sibuyas na crispy at para sa cream cheese sa anumang supermarket :)
Malaki !!!!! Wala akong tuyong tinadtad na sibuyas at unang igisa ang kalahating tinadtad na sibuyas, napakahusay !! Salamat
Ginawa ko sila kahapon at ang sarap nila !!! Salamat sa pagbabahagi ng resipe: D
Salamat, Mar!