Yogurt na may prutas at cereal, agahan sa isang baso

Sa isang palabas at makulay na baso, na pinaghiwalay ng mga layer ng yogurt, smoothie, prutas at cereal, maghain kami ng isang kumpletong agahan na maghanda ng mga bata para sa mga klase o para sa mga aktibidad sa katapusan ng linggo. Ang ganitong paraan ng pagkain ng agahan, bilang karagdagan sa pagiging stimulate at mayaman, ay komportable dahil ito ay nakakatipid sa amin mula sa pagkayod ng mga sobrang pinggan.

Tulad ng nakikita mo, ang tasa ay may kasamang mga protina (yogurt), bitamina (prutas) at carbohydrates at mineral (cereal).

Yogurt na may prutas at cereal

Resipe ng print

Kung gusto mo ng masaganang almusal o meryenda, gamit ang recipe na ito para sa Yogurt na may prutas at cereal ay magkakaroon ka ng lahat ng kailangan mo para ma-recharge ang iyong katawan ng enerhiya.

• Angela

• Kusina: tradicional
• Uri ng resipe: almusal at meryenda
• Mga Paghahain: 1

• Kabuuang oras:

Sangkap

• 1 natural na yogurt
• 1 banana
• 100 ML gatas
• 2 kutsara ng asukal
• cereales
• Sari-saring prutas

Paghahanda

1. Patong-patong ihahatid namin ang mga sumusunod na sangkap sa baso

2. Una naming pinalo ang yogurt at ilagay ito sa ilalim ng baso

3. Susunod ay nagdaragdag kami ng kaunting tinadtad na prutas na nilagyan ng kaunti sa asukal

4. Ngayon ay naglalagay kami ng banana puree, na gagawin namin sa pamamagitan ng paghampas nito ng kaunting gatas

5. Tinatapos namin ang isa pang piraso ng prutas at ang mga cereal, upang manatiling malutong.

Larawan: Photobucket