(37 oy)
Cargando ...
Hazırlanması çok basit bir tarif ve özel bir kaplamayla geliyor, ekmek kırıntılarına alışkın olduklarımızdan tamamen farklı, çünkü onu kinoa ile kaplayacağız. Evet! Ve çok lezzetli.
Kinoa ile dövülmüş tavuk parmesan
Bu Quinoa ile Dövülmüş Parmesan Tavuğu, hazırlaması çok basit bir tarif ve bayılacağınız özel bir hamurla birlikte geliyor.
- Ángela
- Mutfak: tradicional
- Tarif türü: tavuk tarifleri
- Porsiyon: 2
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 1 bardak kinoa
- 1 çorba kaşığı İtalyan baharat
- 2 Derisiz tavuk göğsü, çaprazlamasına ikiye kesilmiş
- sal madam
- Taze çekilmiş karabiber
- 1/2 su bardağı un
- 2 büyük yumurta, çırpılmış
- 1/2 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
- 1/4 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
- Fesleğen yaprakları
- çeri domatesler
hazırlık
Fırını 180 dereceye ısıtın ve bir fırın tepsisine yapışmaz kağıt ve biraz zeytinyağı koyun.
Bir tencerede, bir buçuk bardak su ile kinoayı üreticinin talimatlarına göre pişirin.
Tavuğu İtalyan baharatı, tuz ve karabiberle baharatlayın (tatmak için). Tavuğu una, ardından çırpılmış yumurtaya ve son olarak kinoaya bulayın. İyice bastırın, böylece ekmekleri emer.
Tavuğu fırın tepsisine yerleştirin ve üzerine iki peynir ve biraz ikiye bölünmüş çeri domates ve biraz kırık fesleğen yaprağı koyun. Tavuğun kızardığını ve peynirin tamamen eridiğini fark edene kadar her şeyi yaklaşık 20-15 dakika ızgara yapın.
Basitçe lezzetli!
Basitçe lezzetli!