Швейцарський мангольд із соусом бешамель

Verduras4 людей
1 зірка2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (13 голосів)
Cargando ...

За Ангела

Ми продовжуємо очищаючі дієти, щоб позбутися від токсинів і зайвих кілограмів, які ми придбали за ці свята, і сьогодні робимо це з поживними та здоровими Швейцарський мангольд із соусом бешамель. Таким чином, можливо, малі їх краще їдять.

Швейцарський мангольд із соусом бешамель

Друк рецепта

Щоб швидко приготувати овочеве блюдо, нічого схожого на цей рецепт мангольда з бешамелем в духовці. Вони дуже хороші

Швейцарський мангольд із соусом бешамель
  • Ангела
  • Кімната: традиційний
  • Тип рецепта: овочі
  • Порції: 4
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • кілограм мангольда
  • 125 грам очищених креветок
  • два зубчики часнику
  • половина столової ложки оливкової олії
  • сіль
  • Соус Бешамель.

Підготовка

  1. Мангольд помити, нарізати і відварити з водою і сіллю

  2. Злити і залишити півсклянки бульйону

  3. Розігріти олію, додати подрібнений часник, додати креветки і обсмажити їх

  4. Додайте мангольд.

  5. Змішайте бульйон з соусом бешамель, додайте над мангольдом і поставте в духовку для запікання до золотистої скоринки.

Через: Світлу кухню
Зображення: Вина та рецепти


Відкрийте для себе інші рецепти: Рецепти Овочі

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.