Йогуртовий посуд із полуницею, вівсянкою та волоськими горіхами менш ніж за 5 хвилин

Багато разів ми стикаємося з часом, і ми тягнемо що-небудь для перекусу, багато разів ... нездоровим ... Трохи спланувавши покупку, ми можемо припинити цю тенденцію, щоб зробити щось справді виняткове.

Сьогодні я хочу показати вам один із регулярні закуски мого будинку, для дітей та дорослих: йогурт з фруктами, вівсянкою та горіхами. Це дуже здорово, барвисто і поживна дуже повноцінна. І, найкраще, ми візьмемо менше 5 хвилин щоб приготувати його та ще 5 з’їсти, що ще ви можете попросити?

Йогуртовий посуд із полуницею, вівсянкою та волоськими горіхами менш ніж за 5 хвилин

Друк рецепта

Смачна чаша натурального йогурту зі свіжими фруктами, горіхами, вівсом та медом. Ідеально підходить для здорової закуски менш ніж за 5 хвилин.

• Ірен Аркас

• Тип рецепта: солодощі
• Калорії: 250
• Порції: 2

• Час підготовки: 5M
• Час приготування: 5M
• Загальний час: 10M

Інгредієнти

• 300 г натурального йогурту без цукру та підсолоджувачів
• 6 волоські горіхи
• 4 середніх полуниць
• 2 рівні столові ложки прокату вівса
• 2 рівні столові ложки меду

Підготовка

1. Ми можемо подавати його разом або окремо. Я особисто люблю робити це в окремих мисках.

2. Йогурт ставимо першим

3. Потім ми прикрашаємо навколо нарізану полуницю у формі віяла, волоські горіхи та овес.

4. Нарешті поливаємо медом зверху.

примітки

Ми повинні взяти це негайно.