Сочевиця з кальмарами

Стартери4 людей
1 зірка2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (35 голосів)
Cargando ...

За Ангела

Ви любите сочевицю? Я їх люблю, і тому цього разу я хотів принести вам дещо інноваційну страву, сочевиця з кальмарами. Я ніколи раніше їх не пробував, але вони справді дуже смачні та дуже смачні, і в них лише 300 калорій.

Сочевиця з кальмарами

Друк рецепта

До сочевиці можна додавати багато чого, але сьогодні ми приготуємо неймовірний рецепт сочевиці з кальмарами

Сочевиця з кальмарами
  • Ангела
  • Кімната: традиційний
  • Тип рецепта: закуски
  • Порції: 4
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 400 грам вареної сочевиці
  • 400 грам чистих кальмарів
  • червоний перець
  • середня цибулина
  • два зубчики часнику
  • чотири столові ложки оливкової олії
  • чайна ложка паприки
  • сіль
  • гілочка петрушки

Підготовка

  1. Покладіть сочевицю в каструлю з парою столових ложок олії та трохи солі та залийте її водою

  2. З іншого боку, і на сковороді ми повинні приготувати часник, цибулю та перець, добре нарізані.

  3. Кальмари наріжте невеликими шматочками приблизно по два сантиметри

  4. І коли овочі приготовані, ми додаємо кальмарів і варимо, поки вони знову не вберуть виділену рідину.

  5. Додайте їх в каструлю з сочевицею, добре перемішайте і варіть приблизно 10 хвилин.

Через: Світлу кухню
Зображення: Блог рецептів приготування


Відкрийте для себе інші рецепти: Рецепти бобових, Рецепти морепродуктів

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.