Sốt béchamel kiểu Thụy Sĩ

Chúng tôi tiếp tục với chế độ ăn uống thanh lọc để loại bỏ độc tố và tăng thêm kg mà chúng tôi đã mắc phải trong những ngày lễ này và hôm nay chúng tôi thực hiện với những chế độ ăn bổ dưỡng và lành mạnh Sốt béchamel kiểu Thụy Sĩ. Bằng cách này, có lẽ những đứa trẻ nhỏ sẽ ăn chúng tốt hơn.

Sốt béchamel kiểu Thụy Sĩ

In công thức

Để làm một món rau nhanh chóng, không gì bằng công thức Chard với béchamel gratin trong lò nướng này. Chúng nó rất tốt

• Angela

• Phòng bếp: truyền thống
• Loại công thức: rau
• Phần ăn: 4

• Tổng thời gian:

Thành phần

• một kg củ cải
• 125 gram tôm lột vỏ
• hai nhánh tỏi
• nửa muỗng canh dầu ô liu
• sal
• Nước chấm do bechamel sáng tạo Sauce.

Chuẩn bị

1. Rửa sạch củ cải, cắt nhỏ và nấu với nước và muối

2. Xả và dự trữ nửa ly nước dùng

3. Đun nóng dầu, phi thơm tỏi băm rồi cho tôm vào chiên vàng

4. Thêm củ cải.

5. Trộn nước dùng với nước sốt béchamel, cho lên trên nấm và cho vào lò nướng để nướng chín vàng cho đến khi chín.

Via: Bếp nhẹ
Hình ảnh: Rượu vang và công thức nấu ăn