(17 phiếu bầu)
Cargando ...
Với khoai tây nghiền mềm, rau diếp và bột gạo, bạn sẽ có một công thức hoàn chỉnh cho bữa ăn và bữa tối cho con bạn.
Và đó có phải là bí mật của một chế độ ăn uống tốt là chế độ ăn uống đa dạng Và, sự thật là, việc chế biến món cháo tốt cho sức khỏe rất dễ dàng mà không phải tốn công.
Ngoài ra, rau diếp là một loại thực phẩm mà xúi giục ngủ. Vì vậy, rất tốt để bình tĩnh, không chỉ cho trẻ em mà nó cũng tốt cho người lớn.
Với những lượng này bạn sẽ có được khoảng 800 gram bột nhuyễn. Bằng cách này, bạn sẽ có đủ để chuẩn bị một số phần ăn mà bạn có thể giữ trong tủ lạnh trong 2 ngày hoặc cũng có thể đóng băng để sử dụng sau này.
Khoai tây nghiền mềm, rau diếp và bột gạo cho bé
Món cháo đơn giản để bé ăn ngon
- Mayra Fernandez Joglar
- Loại công thức: rau
- Lượng calo: 70 mỗi 100 gam
- Phần ăn: 800 gram
- Giờ nấu ăn:
- Tổng thời gian:
Thành phần
- 240 g khoai tây đã gọt vỏ
- 600 g nước
- 100 g rau diếp
- 50 g bột gạo
- 20 g dầu
- Giăm bông York
Chuẩn bị
Việc đầu tiên chúng ta sẽ làm là gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và thái nhỏ.
Sau đó, chúng tôi cho chúng vào nồi và nấu chúng trên lửa vừa trong khoảng 12 phút. Chúng phải mềm mại nhưng không được hoàn tác.
Trong khi tranh chúng ta rửa sạch lá rau diếp và để hơi ráo nước. Chúng không cần phải được làm khô.
Khi khoai đã được, chúng ta cho lá rau diếp cắt nhỏ vào.
Nấu khoảng 10 phút trên lửa vừa.
Tiếp theo chúng ta cho bột gạo vào.
Dùng thìa trộn nhẹ để bột trộn đều để bột không bị vón cục.
Thêm dầu ô liu và trộn cho đến khi thu được hỗn hợp nhuyễn với kết cấu mong muốn.
Tại thời điểm phục vụ, chúng tôi đặt thịt nguội thái nhỏ.
Notas
Xay nhuyễn mịn này sẽ cung cấp cho bạn nhiều phần ăn. Mặc dù chúng sẽ phụ thuộc vào độ tuổi của em bé, nhưng càng lớn thì phần ăn của bạn cũng sẽ lớn hơn.