(45 phiếu bầu)
Cargando ...
Giàu có như thế nào trứng tráng khoai tây và cả cái mà chúng tôi cho bạn xem hôm nay nữa. Ưu điểm của bánh tortilla của chúng tôi là nó có ít calo hơn hơn những cách truyền thống bởi vì chúng tôi sẽ làm nó với khoai tây nấu chín.
Để tạo cho nó một nét đặc biệt, chúng tôi sẽ đưa một vài lá mùi tây tươi. Bạn có tất cả trong các bức ảnh từng bước.
Và nếu bạn còn thừa mùi tây, đừng ngần ngại chuẩn bị món này pesto, Bạn sẽ thích.
Trứng tráng khoai tây nhẹ
Món trứng tráng phong phú như món truyền thống nhưng ít calo hơn.
- ascen jimenez
- Phòng bếp: truyền thống
- Loại công thức: rượu khai vị
- Phần ăn: 4-6
- Giờ nấu ăn:
- Tổng thời gian:
Thành phần
- 620 g khoai tây nấu chín
- Dầu ô liu nguyên chất (hai giọt)
- 6 trứng
- Sal
- Một bó mùi tây tươi
Chuẩn bị
Chúng tôi cắt nhỏ khoai tây đã nấu chín.
Chúng tôi đổ một ít dầu ô liu vào chảo.
Nướng khoai tây màu nâu nhạt.
Tiếp theo chúng ta cho phần khoai tây đã xào ra bát.
Chúng tôi đập trứng vào một thùng khác và đánh tan chúng.
Chúng tôi thêm những quả trứng đó vào khoai tây. Hãy muối.
Cắt nhỏ mùi tây và thêm nó vào.
Chúng tôi cuộn tròn bánh tortilla trong chảo với một lượng dầu nhỏ khác, như thể nó là một loại bánh tortilla truyền thống.
Thêm thông tin - Súp lơ với rau mùi tây
Thay vì nấu khoai thì mình làm trong lò vi sóng như hấp, thấy thơm hơn nấu chín và cũng không tốn dầu nên mình cũng ăn nhẹ
Cảm ơn bạn đã đóng góp ý kiến, Maria.
Một cái ôm