Recetin » 儿童菜单 与海鲜无须鳕 75分钟4人 (5票)载入中... 通过 艾丽西亚·托梅罗(Alicia Tomero) 鳕鱼是一种美味的鱼,可以与无数种不同的成分搭配使用。 在这个食谱中,我们重新创造了如何制作经典 与海鲜无须鳕 这样您就可以以较低的预算制作美味的菜肴。 如果你手头没有新鲜的鱼,可以用冷冻的鳕鱼腰肉做完美,可以配上一些 虾和蛤蜊。 如果您想了解更多用鳕鱼制成的菜肴,您可以制作我们的 哈克巴斯克风格。 与海鲜无须鳕打印配方 艾丽西亚·托梅罗(Alicia Tomero)份量: 4准备时间: 45M烹饪时间: 30M总时间: 1小时15分钟成分5 或 6 块鳕鱼片小洋葱两个小蒜瓣150毫升白葡萄酒一大杯水两汤匙小麦粉少许甜辣椒粉新鲜欧芹橄榄油萨尔10只生虾十几个蛤蜊准备我们剥虾 我们删除队列。 在一个小平底锅中加入少许橄榄油,我们将加入 虾头和壳. 我们将它放在中火上煎几分钟。 接下来,我们将加入一杯半水,然后用小火煮 5 分钟。 同时我们切碎 非常好的洋葱和大蒜. 在一个相当宽的砂锅或煎锅中,加入少许橄榄油并加入这些成分。 用中高温把它炒至金黄色。 我们添加两级汤匙 面粉 并用勺子搅拌均匀,使所有成分混合。 让它煮一会儿,然后加入大虾的煮水。 在烹饪时充分搅拌混合物。 如果我们观察到肉汤的颜色仍然有点软,我们可以添加 那一小撮辣椒粉。 我们投 腰部 鳕鱼加少许盐。 我们还将添加 蛤蜊和虾尾。 我们回来用盐整顿肉汤,让它煮,直到我们观察到它们有 将所有食材煮熟. 我们也会让水减少一点,让它有点稠。 加入切碎的欧芹。