婴儿用肉的第一浓汤

从生命的第五个月开始，我们的宝宝 现在可以开始吃第一批蔬菜和肉泥了。 但是，应逐步引入某些食物，例如鸡肉，肉，鱼和蛋，并按此顺序进行，以使婴儿逐渐少吃肉且没有风险。

事实是，由于时间紧迫，今天的婴儿喂养是由准备好的婴儿食品制成的，但是没有什么比我们在家准备的食谱更健康的了。 这就是为什么今天 我们将说明如何准备“自制土豆” 从一些基本成分中逐渐添加某些类型的肉。

每份的营养贡献为282卡路里、23克蛋白质、14克脂肪、15克碳水化合物、3克净纤维。 蔬菜为良好的肠道运输提供重要的植物纤维，并提供维生素、矿物质和微量元素。 可以通过将绿豆的量增加到80-90克来增加纤维的摄入量。

婴儿肉泥

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如果您想开始给宝宝喂肉泥，这个食谱可以帮助您正确做到这一点

• 安吉拉

• 厨房： 传统
• 食谱类型： 首发
• 份量： 1

• 总时间：

成分

• 50克马铃薯
• 40克萝卜
• 40克绿豆
• 10克橄榄油

准备

1. 首先，我们将之前去皮和洗净的蔬菜与我们要使用的肉类一起煮沸：100克。 去皮鸡肉，或 100 克。 牛肉，或 100 克。 安康鱼、无须鳕或鳎目鱼，或 75 克。 水煮蛋烹饪结束时，加入少许盐，然后将原料通过捣碎器或使用玻璃搅拌机压碎。

2. 去皮鸡肉是一种容易切或磨碎的肉，但如果我们想添加小牛肉，最好使用整块没有脂肪的肉，煮熟后切碎，而不是碎肉，因为碎肉的细菌污染风险更高。难以在商店处理，并且不能在水龙头下清洗。 如果是鱼，建议在购买当天食用，不过也可以使用冷冻鱼。

3. 至于鸡蛋，由于其胆固醇含量不宜滥用，每周最多两次。