Recetin » 食谱 » 鱼食谱 烤烤多拉达 鱼30分钟2人 (39票)载入中... 通过 芭芭拉·贡萨洛(Barbara Gonzalo) La 背面金色 这是准备鲷鱼的非常简单的方法,而且效果非常丰富。 它可以在烤锅或大煎锅上准备,但是这次我准备了一个 烤背面鲷。 这样,我趁机在烤箱中同时准备了蔬菜装饰。 如今,鲷鱼已成为一种相当实惠的鱼,因为它们中的大多数是在养鱼场中生产的,但是如果您有可能获得野生鲷鱼,请不要犹豫,其味道令人赞叹。 要使其背在背面,the必须完全开放,没有内脏,也没有鳞片(有或没有头,这取决于每个人)。 您可以要求鱼贩为您准备the鱼,以使其背在背上,他们将使perfect鱼完美无缺,随时可以烹饪。 烤烤多拉达打印配方一种健康而传统的方式来准备鲷鱼。 芭芭拉·贡萨洛(Barbara Gonzalo)厨房: 西班牙语食谱类型: 鱼份量: 2准备时间: 10M烹饪时间: 20M总时间: 30M成分2份镀金头鲷3大蒜丁香1个辣椒或卡宴特级初榨橄榄油盐胡椒1汤匙醋准备将毛毛雨的油倒入烤箱安全的托盘中,然后将鲷鱼放到托盘上,皮肤朝下。 调味鲷鱼,再加上细雨特级初榨橄榄油放在上面。 放入200ºC的预热烤箱中12-15分钟,直到完成褐色。 (根据the的大小,它们将需要或多或少的时间,请确保它们已完成,但需要多汁)。 在烤鲷鱼的最后几分钟,将蒜瓣切成薄片。 在带有油的煎锅中将大蒜和辣椒一起炒熟。 当大蒜开始变成褐色时,从火上移开并加入一汤匙醋(小心,因为它会溅出很多东西)。 将大蒜和辣椒酱倒在鲷鱼上,并立即与您最喜欢的装饰一起食用(土豆,蔬菜,沙拉)
背面的金色是邪恶的
它很丰富,在烤箱里是最健康的! :)