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如果您需要改变生活并开始 吃得健康。 或者，您总是无时无刻不吃相同的早餐，请尝试这款带有焦糖香蕉的奇亚巧克力布丁。
除了营养外，它还具有美味的巧克力味。 这样可以照亮您的早晨并开始新的一天 充满能量。
这个焦糖香蕉巧克力正大布丁很容易制作，所以 房子里的小孩子可以做到 没有任何问题。 您也可以在前一天晚上进行准备，以免您不得不在清晨跑步。
今天的食谱已经丰富了 焦糖香蕉 为了使它有点特别，但是，如果您没有太多时间，可以添加一些坚果或一些格兰诺拉麦片，使其具有松脆的口感。
正大巧克力布丁配焦糖香蕉
另一种营养丰富且美味的早餐开始您充满活力的早晨。
- 梅拉·费尔南德斯·乔格拉（Mayra Fernandez Joglar）
- 食谱类型： 早餐
- 卡路里： 300
- 份量： 3
- 准备时间：
- 烹饪时间：
- 总时间：
成分
- [b]-布丁[/b]
- 125克牛奶
- 230克原味无糖酸奶
- 60克奇亚籽
- 25克不加糖的可可粉
- 30克龙舌兰糖浆，大米或日期酱
- [b]-装饰用[/b]
- 1德普拉塔诺
- 45克糖
- 切碎的坚果，自制的格兰诺拉麦片或可可粒
准备
在碗里， 我们混合 布丁的所有成分。 我们让它休息 3小时到10小时之间。
休息时间之后 我们用搅拌机粉碎.
我们分发混合物 在拉面或小玻璃杯中。
然后， 我们去皮切香蕉 切得不太厚。
我们在一个小锅或砂锅中放糖，放进去 在中等热量下融化。
我们将它们添加到融化的糖中， 我们让他们焦糖 轻微地。 我们将它们翻转过来，并小心地将其卸下。
我们把它们放在拉面 在布丁上面，我们用坚果，格兰诺拉麦片或以可可片为装饰材料。
随时待命！
