鱿鱼油，慢炖

我们为儿童推荐这种典型的Almería鱿鱼食谱，因为这样他们就很嫩。 他们在烤箱中或在砂锅中用大量的油慢慢煮熟。 确实是的， 我们建议您用新鲜的鱿鱼来做，这样它们既美味又嫩。 您可以将其与烤土豆或大米搭配使用，并且已经有一个圆盘。

油浸鱿鱼

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如果你喜欢吃鱿鱼，按照这个食谱，它们会非常非常嫩

• 安吉拉

• 厨房： 传统
• 食谱类型： 首发
• 份量： 4

• 总时间：

成分

• 鱿鱼
• 橄榄油
• 盐
• 1头大蒜
• 2月桂叶
• 黑胡椒

准备

1. 将鱿鱼内部清洗干净，用厨房用纸擦干。

2. 将调味好的鱿鱼、月桂叶、蒜头和花椒放入砂锅或烤盘中调味

3. 用油将所有东西都盖好，然后用非常低的热量或在低烤箱中煮大约一个小时，直到鱿鱼变软。

图片：理想