Recetin » 食谱 » ensaladas 将沙拉配菠菜，甜菜和奶酪等精制而成。 ensaladas4人 （7票）载入中... 通过 安吉拉 让我们忍受痛苦的生菜休息一下 并添加到我们的沙拉中 的叶子 菠菜. 为什么？ 因为变化多端，以及菠菜带给我们的好处。 这 菠菜袋 （被称为“婴儿”菠菜叶多次出售），它们非常舒适，因为它们已经被洗净并带走了麻烦。 菠菜，甜菜根，洋葱，核桃，葡萄干，奶酪... 我忘记了什么吗？ 特快菠菜、甜菜根和奶酪沙拉打印配方如果你在夏天没有时间做饭，这款带有菠菜、甜菜根和奶酪的速食沙拉是在炎热的日子里吃得美味又新鲜的解决方案 安吉拉厨房： 传统食谱类型： 沙拉份量： 4总时间： 成分菠菜叶一袋（已洗净）2 颗煮熟的甜菜50 克 樱桃番茄（可选）1 片 葱1个核桃70克没有种子的葡萄干120 克菲达奶酪或布尔戈斯奶酪。 调料：特级初榨橄榄油雪利酒（Serry Vinager）盐糖。准备去掉第一层，将葱切成薄片（连青茎的第一部分也切开） 我们将菠菜叶放入沙拉碗中 将甜菜切成方块或立方体（如果我们想将樱桃番茄合并，则将其切成两半或整个），然后将它们添加到菠菜中 接下来，我们放入核桃和葡萄干，以及碎羊乳酪或布尔戈斯奶酪（羊乳酪通常是立方体）。 对于调料，我们将 3 汤匙橄榄油与 XNUMX 杯醋混合 然后我们加点盐并加少许糖，以中和酸度 拌上沙拉，搅拌均匀，吃得健康。 图片：cheeseyesplease
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