Recetin » 馈送 辣椒和洋葱鸡大腿 肉30分钟3人 (9票)载入中... 通过 芭芭拉·贡萨洛(Barbara Gonzalo) 没有什么比鸡肉更通用的了,它可以用一千种不同的方式烹制,而且永远都是好菜。 今天我们要准备一些 辣椒和洋葱鸡大腿 那是非常有钱的我们添加的酱油略带东方风味。 我们可以将其与土豆,少量大米或少量意大利面一起搭配,我们将提供非常完整和健康的菜肴。 在家里,我们为大腿而战,这就是为什么当我有机会只买大腿的时候,所以没有问题。 但是,这种食谱可以用鸡肉的任何部分完美地制作,因此,如果您只想用乳房,那么请尝试尝试,如果它是您最喜欢的部分或所有切碎的鸡肉。 辣椒和洋葱鸡大腿打印配方一种丰富健康的鸡肉制备方法。 芭芭拉·贡萨洛(Barbara Gonzalo)食谱类型: 肉份量: 3准备时间: 10M烹饪时间: 20M总时间: 30M成分6-8个鸡大腿1/2白洋葱1/2红洋葱1绿色甜椒2大蒜丁香1不是很大的红辣椒8个蘑菇3汤匙酱油50克白酒盐胡椒橄榄油准备将辣椒切成条,放在一旁。 将洋葱切成切丝,切碎大蒜。 预订。 将蘑菇切成两半或切成薄片。 预订。 将一滴油倒入煎锅中并加热。 用中低火加蒜末切碎,煮一分钟。 加入鸡大腿,调味,然后将其浅棕色2-3分钟。 将鸡和大蒜从火上移开,备用。 在同一只煎锅中炸鸡,加入少许橄榄油,热后加入我们保留的蔬菜:洋葱,辣椒和蘑菇。 给蔬菜加盐,然后用中低火煮10至12分钟,直到我们发现它们被煮熟为止。 将我们保留的鸡肉和蔬菜一起放入锅中。 倒入白葡萄酒和酱油,再用中高温再煮4-5分钟,以使葡萄酒中的酒精蒸发。 再煮几分钟,不时翻动鸡肉和蔬菜,一旦我们发现鸡肉和蔬菜都嫩了,就可以将其从锅中取出并食用。