水果和谷物酸奶，一杯早餐

我们将在色彩艳丽的彩色玻璃杯中，将酸奶，冰沙，水果和谷类食品隔开，为您提供全套早餐，为孩子们上课或参加周末活动做好准备。 除了刺激和丰富之外，这种吃早餐的方式很舒适，因为它使我们不必去洗多余的盘子。

如您所见，杯子包含蛋白质（酸奶），维生素（水果），碳水化合物和矿物质（谷物）。

水果和谷物酸奶

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如果您喜欢丰盛的早餐或小吃，这份酸奶加水果和麦片食谱将为您提供为身体补充能量所需的一切

• 安吉拉

• 厨房： 传统
• 食谱类型： 早餐和零食
• 份量： 1

• 总时间：

成分

• 1天然酸奶
• 1德普拉塔诺
• 100毫升牛奶
• 2汤匙糖
• 谷物
• 各种水果

准备

1. 我们将逐层将以下成分放入玻璃杯中

2. 首先我们将酸奶打匀，放入玻璃杯底部

3. 接下来我们添加一点切碎的水果，并在糖中浸软一些

4. 现在我们放入香蕉泥，我们将用少许牛奶搅打它来完成

5. 最后我们再吃一点水果和谷物，这样它们就能保持松脆的口感。

图片： photobucket