Recetin » 食谱 » 鸡肉食谱 鸡胸肉塞满番茄酱,然后…烤! 肉4人 (29票)载入中... 通过 安吉拉 您通常如何准备鸡肉食谱? 我们正在寻找简单,健康的鸡肉食谱,最重要的是对于家里的小孩子来说非常容易食用。 今天,我们将准备一些用自制番茄酱塞满的鸡胸肉,然后…。 烤!! 鸡胸肉塞满番茄酱,然后…烤!打印配方你通常如何准备鸡肉食谱? 这道在烤箱里做番茄酱鸡胸肉的食谱再简单不过了,而且味道鲜美 安吉拉厨房: 传统食谱类型: 肉份量: 4总时间: 成分4鸡脯肉萨尔胡椒橄榄油对于番茄酱3个成熟的西红柿1塞沃利亚1大蒜一些罗勒叶磨碎的奶酪飞溅的白葡萄酒半西葫芦准备将鸡胸肉清洗干净,去掉脂肪。 小心地将它们切成两半,加入盐和胡椒粉,放在一边。 我们开始准备番茄酱。 将西红柿清洗干净,切成方块。 将洋葱切成丝,大蒜切成小块,西葫芦洗净,去皮,切成小块。 在锅中加入少许橄榄油,然后加热。 加入洋葱和蒜末,炒所有东西。 水煮后,加入西葫芦片和番茄,小火煮至少 20 分钟。 之后,加入白葡萄酒、罗勒叶,让酱汁继续浓缩 7 分钟。 之后,关掉火,加入磨碎的奶酪。 用勺子搅拌几次,直到奶酪融化到酱汁中。 将烤箱预热至180度,取出每个打开的胸肉,并在其中填充我们准备好的自制番茄酱。 为了避免填充物漏出,您有两种选择。 要么用筷子夹住每一个乳房,要么用一根好绳子把它们绑起来。 将它们放在预先涂油的烤盘上,以 180 度烘烤约 20 分钟。 准备好后,将其纵向切片并与美味的沙拉一起食用。 占便宜! 占便宜!
美味的菜单
容易准备
谢谢!! :)