Recetin » 菜譜 » 米飯食譜 南瓜和魷魚湯 米飯4人 (27 票)載入中... 通過 安吉拉 這是一個方便的食譜 南瓜烏賊飯. 它仍然是肉湯,但是如果您喜歡它幹,就必須讓它休息。 如果您願意,也可以添加一些大蝦,但是在大米煮熟前5分鐘要這樣做,以使它們保留所有風味,並且不會過量。 南瓜和魷魚湯打印配方如果我們家裡有南瓜,我們就會利用它來準備一道南瓜魷魚湯,味道鮮美 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 白飯份量: 4總時間: ingredientes500 南瓜500 克 魷魚1杯半米飯1個蔥1瓣大蒜2湯匙番茄醬100克冷凍豌豆3杯魚湯(米飯量的兩倍)油薩爾黑胡椒粉colorante alimentario。準備在煎鍋中加入一湯匙油,炒切碎的洋蔥和切片的大蒜。 我們將南瓜去皮,切成方塊,然後添加到醬汁中。 我們用中火煮,一旦蔬菜變成金黃色,我們就加入豌豆、番茄濃縮液和色素。 另一方面,我們切掉魷魚的觸手(腿)和鰭並保留這兩樣東西。 我們把剩下的魷魚切成不是很厚的環。 我們將魷魚放入煎鍋中,加入少許油,先煎魷魚的觸手和鰭,2-3 分鐘後加入魷魚圈。 將米飯加入蔬菜中,炒幾分鐘。 然後加入魷魚,蓋上魚湯,從沸騰開始煮13-15分鐘。 立即食用,以免肉湯被吸收。 圖片:baryrestauranteloschicos