Recetin » 菜譜 » 豆類食譜 扁豆奶奶! 初學者4人 (14 票)載入中... 通過 安吉拉 有數千種製作方法,當然您有自己的烹飪方式。 今天我們將向您展示我們的。 一些小扁豆像祖母一樣燉著。 他們很美味,最美。 此外,小扁豆營養豐富,脂肪很少,並且是鐵的來源,非常適合預防貧血的出現,因此應每週食用一次。 扁豆奶奶!打印配方小扁豆有成千上萬種製作方法,當然你也有自己的烹飪方法,但沒有一種比得上你祖母的 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 首發份量: 4總時間: ingredientes1/2 k小扁豆3根香腸1個血腸1塞沃利亞胡蘿蔔11個土豆1頭大蒜1月桂葉1塞拉諾火腿骨頭1隻雞高蹺初榨橄欖油水對於軟糖1塞沃利亞1個大蒜辣椒準備我們在平底鍋中準備一點橄欖油,然後加入蔥切的蔬菜:洋蔥,胡蘿蔔,大蒜和魚苗。 當大約15分鐘過去了,我們發現蔬菜是金黃色的時,我們從維拉中加入兩茶匙辣椒粉,然後使其稍微變棕色。 接下來,加溫水直到鍋裡裝滿,扁豆,土豆切成正方形,蒜頭洗淨,火腿骨,雞腿,香腸和血腸。 水應該覆蓋所有成分之上的大約一兩個手指。 用小火煮,直到小扁豆變軟約一個半小時或兩個小時。 直到我們看到肉湯被吃掉為止,因為它們不應該太濃湯。 在這段時間之後,當我們準備好它們時,我們只能享受它們。