綠蘆筍和豌豆奶油:綠我愛你綠

有人說要吃蔬菜! 也許在湯和麵霜中,小孩子吃蔬菜不會大驚小怪。 這是一個簡單的 剛製成的蘆筍湯 這會給我們很多 維生素和纖維。 選擇添加奶油或酸奶,它會和後者一樣豐富,而我們會減少脂肪。 要增稠,請使用米飯或漂亮的馬鈴薯。


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