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你喜歡 抱子甘藍？ 我不得不承認這是我最喜歡的蔬菜之一。
一樣的 我要如何準備 因為它們具有濃郁的風味，因此總是看起來不錯。 今天，我向您展示如何製作，炒製和送達（帶有分步照片） 煮熟的火腿。 重要提示：尋找優質的熟火腿。 我們將放一點（兩到三片），但是它將把這個簡單的食譜變成一流的菜。
而且不要忘了把 橘皮磨碎 在煮水。
布魯塞爾芽甘藍配煮熟的火腿
一個簡單而原始的食譜，得益於我們橘皮的柑橘味。
- 阿森·希門尼斯（Ascen Jimenez）
- 廚房： 傳統
- 食譜類型： 蔬菜
- 卡路里： 250
- 份量： 3-4
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 500g抱子甘藍
- 水
- 橘皮（或橙色）-僅橙色部分-
- 1月桂葉
- 特級初榨橄欖油
- 1/2洋蔥
- 薩爾
- 2或3片煮熟的火腿
準備
我們把 水燒開 在砂鍋裡。
當它變熱時，我們清潔並 我們洗白菜 來自布魯塞爾。
當水開始沸騰時 我們融入皮膚 磨碎的橘子，葉子 月桂樹 然後 學校 布魯塞爾已被洗淨。
豆芽需要15到20分鐘才能煮熟。 我們可以通過在其中任何一個中插入叉子或刀尖來檢查它們是否完成（如果我們可以輕鬆地穿刺，它們將準備就緒）。
完成後，我們使用大型過濾器或濾水器將其從水中移出。
我們把 煎鍋裡的油 我們把它放火了。
我們砍 洋蔥 然後，當油變熱時，我們將其放入鍋中。 這 我們炒 。
我們把白菜切碎 切成兩半放在鍋裡將它們和洋蔥一起炒熟。 如果濾網中有橘皮，也不要猶豫將其放入鍋中。
我們投 薩爾.
炒白菜時，取下 熟火腿，切成細條。 讓它加熱半分鐘，然後立即食用。
更多信息 - 5個食譜與布魯塞爾芽甘藍的孩子
晚上好，TM5怎麼做這個食譜？ 謝謝！