Recetin » 兒童菜單 番茄豌豆燉肉 肉80 Minutos4人420卡路里 (1 票)載入中... 通過 艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero) 這道燉肉食譜是主菜的完美食譜, 非常地中海風格,質地柔軟 如果我們購買優質肉類。 步驟非常簡單,我們就能做出一流的菜餚。 我們將肉和蔬菜一起炒,調味,然後 我們會添加白葡萄酒以賦予其特殊的味道。 主要有豌豆和番茄醬作為特殊配菜。 如果您喜歡傳統菜餚或燉菜,我們提供了您會喜歡的以下食譜: 肉燉土豆, 奶奶式燉肉, 馬鈴薯和肉一起燉。 番茄豌豆燉肉打印配方精緻多汁的肉,帶有地中海風味,由番茄、白葡萄酒和豌豆製成。艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero)廚房: 西班牙語食譜類型: 肉卡路里: 420份量: 4準備時間: 30M烹飪時間: 50M總時間: 1小時20Mingredientes1公斤優質牛肉燉50毫升橄欖油1/2中等洋蔥 40克紅辣椒40克青椒2 AJOS4大匙自製炸番茄400克冷凍豌豆110毫升白葡萄酒薩爾黑胡椒粉胡蘿蔔12月桂葉準備我們把肉切成小塊。 我們準備一個大砂鍋,加入50毫升橄欖油。 加入肉,加入鹽和黑胡椒粉。 然後我們把它炒一下。 將兩瓣大蒜去皮,然後在板上切碎。 我們將洋蔥去皮並清洗辣椒。 我們剪掉了 洋蔥、紅辣椒和青椒。 我們將所有東西添加到炒肉中並加少許鹽。 我們會做飯 中高火5分鐘 並時不時攪拌。 我們添加 4湯匙自製番茄醬,我們攪拌並讓它煮 4分鐘 我們添加 400克冷凍豌豆,我們攪拌並讓它煮 4分鐘 我們添加 110毫升白酒,2大杯水 和 2月桂葉。 我們蓋上鍋蓋,讓它煮。 低火15分鐘 並時不時攪拌。 我們揭開並讓其他人再次做飯。 10 Minutos,偶爾攪拌。 這個想法是讓水瀝乾,但在食用時留下一些肉湯。 我們把胡蘿蔔拿出來,清洗乾淨。 我們用一個巨大的胡蘿蔔磨刀器取出一些大刨花來裝飾盤子。 如果我們沒有這個工具,我們可以用削皮器來完成。 我們將胡蘿蔔放在盤子上即可食用。