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美味的自製米飯，配上蘑菇和一些蔬菜。 是一道全家人都喜歡的家常菜 非常營養和蛋白質 感謝雞肉玉米餅。
你可以用雞胸肉，但也可以用 雞的任何部分，例如大腿， 總是被砍。 想要做出一道美味的菜餚，最好加入雞湯，以達到完美的口感。
有一些 步驟，但是都很簡單，而且非常果斷。 炒完材料後，我們將米飯和湯一起靜置，我們就可以得到這個 飯盤 太好吃了。
自製雞肉和蘑菇米飯
一種蛋白質含量高、營養豐富的米飯，由雞肉片、蔬菜和蘑菇製成。
- 艾麗西亞·托梅羅（Alicia Tomero）
- 廚房： 西班牙語
- 食譜類型： 白飯
- 卡路里： 380
- 份量： 4
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 圓米飯300克
- 1/2大洋蔥
- 1 個小青椒
- 2蒜瓣
- 1個雞胸肉
- 2根中等大小的胡蘿蔔
- 220克蘑菇
- 4湯匙天然壓碎或自製炸番茄
- 1升雞湯
- 幾小枝新鮮的歐芹
- 1 撮藏紅花線
- 橄欖油
- 薩爾
- 黑胡椒粉
準備
我們都戰鬥 大蒜並切碎。 洋蔥和青椒去皮洗淨，切碎。
我們削減了 雞肉切成小方塊 我們加入鹽和黑胡椒。
我們把一些放入一個大鍋裡 50毫升橄欖油 然後我們把它加熱。 我們加入雞肉，讓它變成棕色。
我們添加 切蔬菜 我們讓所有東西一起炒5到6分鐘。
我們添加 4湯匙番茄，煮2分鐘。 加入蘑菇，煮 4 分鐘，偶爾攪拌。
我們投 米、雞湯、藏紅花絲，加鹽調味。 我們讓它用中火煮。 16至18分鐘。 如果湯喝完了，米飯還沒有煮熟，我們可以再加一點湯或水，直到看到米飯煮熟為止。
