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毫無疑問，春天就在眼前，沒有什麼比菠蘿，葡萄和菠菜汁更好的了。 準備我們的身體 為新的季節。
如果我們要攜帶水果和蔬菜，那就是很好的盟友。 健康生活。 實際上，沒有什麼比最大程度地享受生活更好的感覺了。
今天的果汁是用 水果和菠菜的組合。 這是一種非常健康的蔬菜，除了常年在市場上出售外，還可以在廚房中發揮很多作用。 我也不得不承認，最近它已經成為我廚房中必不可少的東西。
儘管菠蘿，葡萄和菠菜汁的顏色非常醒目，但味道卻溫和，而且 令人耳目一新的水果風味。
基本上要製作這種果汁，我們需要一個攪拌機。 我的是 冷壓，但您已經知道您可以使用任何其他類型來完成此操作，甚至可以使用玻璃機或 Thermomix。
菠蘿，葡萄和菠菜汁
用水果和菠菜製成的美味果汁。
- 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
- 食譜類型： 飲料
- 卡路里： 170
- 份量： 1
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 150克菠蘿
- 130克白葡萄
- 25克菠菜
準備
首先，我們準備水果。
將菠蘿去皮切成中等大小。
我們將葡萄洗淨。
我們還將菠菜洗淨並輕輕切碎。
然後，我們將三種成分交替加入攪拌機中，這樣我們就可以得到更均勻的果汁。
接下來，我們提供新鮮果汁。
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