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如果您喜歡在這裡準備炸丸子，您一定會喜歡這道菜。 這是一種健康的闡述方式 一盤西蘭花， 每週飲食中不可缺少的一種健康美味的蔬菜。 它的製備非常簡單，因為你只需要混合 西蘭花和奶酪 並塗上麵包屑。 它的完成可以是可選的，它可以是 煎完 這些美味的炸丸子你 烤它們 沒有任何油和健康的方式。 我希望你喜歡它們並享受它們。
如果你喜歡吃炸丸子，你可以創造溫柔 奶酪炸丸子 和經典 火腿和奶酪炸丸子。
烤西蘭花和奶酪炸丸子
- 艾麗西亞·托梅羅（Alicia Tomero）
- 份量： 2-4
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 80克西蘭花
- 1蛋
- 85 克磨碎的奶酪型馬蘇里拉奶酪或切達干酪
- 100克芝士
- 1湯匙大蒜香菜麵包屑
- 3 湯匙麵包屑，撒上大蒜和歐芹
- 煎炸油（可選）
準備
我們洗西蘭花， 我們乾燥並切割它 切成小塊。
我們將西蘭花放入碗中，然後加入 85 克 磨碎的奶酪 和 100 克 羊奶酪.
我們添加 雞蛋 和一勺 麵包屑. 我們將所有成分攪拌均勻，留下易於成型且足夠厚以形成炸丸子的麵團。
我們形成球 以炸丸子的形式. 它們應該足夠大，可以分兩口吃。
我們將炸丸子打成糊狀，然後放入烤箱 180°約25分鐘，或者直到您看到它們是金色的。
如果願意，它們可以油炸 熱油 直到你看到它們是金色的。
