Recetin » 菜譜 » 湯食譜 厄瓜多爾fanesca,復活節的湯匙 湯類6人 (42 票)載入中... 通過 安吉拉 如果您是在復活節上街的人中的一員,那麼厄瓜多爾的這種食譜是在這個假期為您的電池充電的好方法。 fanesca是 濃湯 用各種豆類,牛奶和鱈魚準備。 一家人吃它來慶祝耶穌受難日是一種傳統,這就是為什麼 它不攜帶任何肉。 範內斯卡通常採用當地食材烹製,因此我們將嘗試使其適應自己的口味,以使其製備起來更容易,更便宜。 厄瓜多爾人范內斯卡打印配方如果你是在復活節上街的人之一,這個厄瓜多爾的 Fanesca 食譜是這個假期給你的電池充電的美味方式。 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 湯類份量: 6總時間: ingredientes250克脫鹽鱈魚150克夏南瓜150克南瓜50克捲心菜2把飯1塞沃利亞2蒜瓣熱紅辣椒牛至孜然胡椒1升牛奶100克玉米罐頭50克冷凍豌豆50克冷凍小豆50克煮熟的豆子50克親愛的鷹嘴豆兩小撮炸花生奶油乳酪切碎的香菜或歐芹薩爾煮雞蛋和油炸的車前草黃油或油準備幹鱈魚浸泡24小時後,換水約3次,然後切絲。 在大平底鍋中將米飯和少許鹽煮沸。 煮約 5 分鐘後,加入南瓜、西葫蘆和切碎的捲心菜。 當所有的原料都變軟時,把這道燉菜從火上移開。 所以,我們把它做成泥。 在一個大湯鍋裡融化一些黃油,加入切碎的洋蔥和大蒜。 當醬汁變軟時,用鹽和胡椒調味,然後用辣椒粉、孜然和牛至調味。 將米飯和蔬菜泥加入鍋中。 加入一半的牛奶、豌豆、蠶豆、玉米和豆類,用小火煮 15 分鐘,不時攪拌以防止配料粘在一起。 同時,我們在牛奶的另一部分中煮鱈魚幾分鐘。 準備就緒後,我們將其弄碎一點,然後倒在豆類燉菜上。 用足夠的奶酪將花生壓碎,形成濃稠的糊狀物,然後將其溶解在 fanesca 中。 用鹽和胡椒調味,再煮一點,然後在上菜前加入歐芹或香菜。 我們鍍上雞蛋片和炸車前草。 食譜靈感來自圖像 鹽沼