Recetin » 菜譜 » 魚食譜 船上的安康魚 魚4人 (30 票)載入中... 通過 安吉拉 安康魚 它是一種用途廣泛且豐富的魚,我們可以通過多種方式進行烹飪,但是最常見和最著名的是水手魚。 由於醬汁與安康魚的味道很好地結合在一起,這反過來又給菜帶來了特殊的風味。 船上的安康魚打印配方這道安康魚的食譜是一道經典菜餚,但味道鮮美。 學會正確烹飪。 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 魚份量: 4總時間: ingredientes100 毫升 橄欖油兩瓣大蒜蛤150克四串藏紅花一勺糖一個股票立方體洋蔥50克麵粉月桂葉一公斤安康魚腰部少許鹽一個番茄一杯白葡萄酒。準備將安康魚裹上麵粉,兩面各煎一分半鐘。 用廚房用紙吸乾水分,然後用鋁箔包好備用。 在一個煲中,將去皮切碎的西紅柿,切碎的洋蔥,一湯匙的糖,鹽和砧木放入兩湯匙的油中煎炸。 醬汁準備好後,加入藏紅花絲和一杯白葡萄酒 讓它稍微變小,加入蒜末和蛤蜊。當它們開始張開時,加入安康魚和月桂葉,煮約 15 分鐘。 通過: 菜譜 圖片:納瓦拉美食