(35 يصوت)
Cargando ...
انتهت فترة التجاوزات والآن حان الوقت للاعتناء بنفسك قليلاً. وإذا كان مع الكريمات الدافئة ، مثل اليوم ، من اليقطين والتفاحعلى نحو أفضل.
بسيط قدر الإمكان ، يحتوي على ملف لمسة حلوة التي يحبها الصغار كثيرًا. كما أنها مصنوعة من مكونات قليلة جدًا.
الدهن الوحيد الذي ستحصل عليه هو بضع قطرات منه زيت الزيتون البكر التي سنضعها في كل وعاء. يمكننا إثرائه ببضع قطع من خبز محمص لإضفاء لمسة مقرمشة. جربه لأنك متأكد من إعجابك به.
كريم اليقطين والتفاح
يحظى طعم هذا الكريم بشعبية كبيرة لدى الأطفال. إنه أيضًا خفيف جدًا.
- أسين جيمينيز
- المطبخ: تقليدي
- نوع الوصفة: الكريمات
- سعرات حراريه: 90
- حصص: 4-6
- وقت التحضير:
- وقت الطبخ:
- الوقت الكلي:
المكونات
- 500 غرام من اليقطين (وزن اللب تم تنظيفه بالفعل)
- 250 غرام تفاح (وزن بدون جلد أو بذور)
- ماء
- ش.
- بيمينتا
إعداد
هذا هو اليقطين الذي استخدمته ولكن يمكنك استخدام نوع آخر.
نزيل الجلد من اليقطين ، سنحتاج إلى 500 غرام من اللب.
نقطعها ونضعها في قدر صغير أو قدر صغير.
نقشر التفاح ونزيل اللب ونقطعه في نفس القدر.
نضيف الماء.
نضع القليل من الملح والفلفل ونضع القدر على النار.
اتركه يطهى لبضع دقائق على نار متوسطة.
عندما تكون كل من قطع اليقطين والتفاح ناعمة جدًا (ستكلف اليقطين أكثر قليلاً) ، نقوم بهرس كل شيء باستخدام خلاط أو باستخدام معالج طعام من نوع Thermomix. قبل طحن كل شيء ، يمكننا إزالة القليل من السائل إذا اعتبرنا أنه كثير جدًا. يمكننا دائمًا إضافته لاحقًا إذا اعتبرنا أننا كنا كريمًا كثيفًا جدًا.
قدميها ساخنة وأضيفي القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى كل طبق أو وعاء.
معلومات اكثر - خبز الاعشاب العطرية